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Louise
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
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- Stretching
Sportive de haut niveau pour des cours de renforcement musculaire, remise en forme et stretching à Paris
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Louise
Je suis sportive de haut niveau à l'institut national du sport, de l'expertise et de la performance. Ma discipline est l'escrime. Je m'entraine tous les jours pour aller aux jeux olympiques.
Je suis aussi en L3 STAPS (science et technologie des activités physiques et sportives), une formation dans laquelle j'étudie l'apprentissage de l'enseignement sportif le fonctionnement du corps à l'effort et les méthodes d'entrainement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Soyez bien dans son corps avec des séances de sport !
Une séance se compose d'un échauffement, d'une série d'exercices en vue de progresser vers l'objectif visé, et d'un retour au calme avec étirements.
Le but est d'avancer par étapes pour éviter les blessures, et voir les progrès.
Mon quotidien de sportive et mes cours m'ont apportés de nombreuses connaissances en matière de renforcement musculaire, de musculation, mais aussi de bien-être et de souplesse.
Les cours s'adressent aux personnes de n'importe quel âge et n'importe quel niveau. Je m'adapte à chaque objectif, au besoin de chacun. Que vous soyez débutant ou avancé, je vous propose mon aide pour vous améliorer, à votre rythme, et dans la bonne humeur !
Je peux me déplacer à domicile ou donner rendez-vous dans un coin de nature comme un parc, à voir selon la séance.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
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