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José
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
Sportif spécialiste dans le developpement musculaire en salle ou en pleine air
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de José
Coach sportif pour les personnes voulant se muscler rapidement à moindre coût à la fin du confinement.
Séance en pleine aire/ Ou en salle de musculation avec un organisme partenaire.
30 euros la séance de 1h30 ou 50 euros la séance de 2h30 le week-end seulement. (Apprentissage d’une méthodologie vous permettant de vous entrainer par la suite seule ou avec des amis).
Une séance vous permettra de maitriser les exercices à répéter durant la semaine.
Possibilité d’avoir un suivi régulier des performances.
Cordialement,
José
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Méthodologie simple :
Vous repetez les mêmes exercices que moi.
Evaluation du super-max (poids maximal que vous êtes capable de pousser) ainsi que du temps de repos par serie. (Sachant que plus vous êtes endurant, plus il faudra réduire les temps de repos pour travailler correctement).
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 240€
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