Page d'accueil
Donner des cours
Paris 7e 
Paris 7e 
  • (4 avis)
H
Hannane
« Cette année Marie-Aude a été ma super prof (BTS... Lire plus »
H
Hannane
« Cette année Marie-Aude a été ma super prof (BTS Diététique). Elle est dynamique et ses cours vivants et clairs. Le top : sortir de son cours en le connaissant presque totalement. Elle est naturellement pédagogue, elle a plein de trucs et astuces pour faciliter la mémorisation. Avec une prof comme Marie-Aude, le site superprof porte bien son nom. »
45€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Marie-Aude
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Sophrologie
  • Respiration
  • Médecine alternative
  • Naturopathie
  • Coach sommeil
Niveaux
  • Tous niveaux

Sophrologue et naturopathe, je propose des séances de relaxation/ respiration/ gestion des émotions

Méthodologie

TECHNIQUES ET MÉTHODES D'ENSEIGNEMENT

La Sophrologie détend et apprend à gérer son stress et ses émotions au quotidien, mais aussi à prendre conscience de soi, son corps, ses ressentis, ses réels désirs.

Elle vise à détendre le corps et à éliminer les tensions du quotidien en travaillant sur la respiration et la décontraction musculaire. Elle vise également à poser un regard positif sur les choses, le monde et, avant tout, sur soi-même. De cette façon, la sophrologie permet d'augmenter son bien-être, de developper son potentiel et de trouver un équilibre intérieur en élargissant notre conscience, nos émotions, et nos ressentis.

La naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles et simples pour stimuler ses capacités d'auto-guérison et optimiser son hygiène de vie

Au cours de nos séance, je vous apprendrais à manier ces outils et les adapter à votre quotidien

DÉROULEMENT TYPE D'UNE SEANCE
- Anamnèse et échange pour en apprendre plus sur vos besoins et vos objectifs

Puis proposition d'outils adaptés
- Plan alimentaire adapté à vos moyens
- Astuces naturopathiques pour améliorer votre hygiène de vie
- Exercices de respiration, de relaxation, d'EFT, de reflexologie et de visualisation positive.

A chaque séance nous feront évoluer le protocole pour qu'au bout de 5 à 6 séances vous soyez autonome et prêt à affronter vos émotions/ votre quotidien en toute conscience.

PUBLIC VISÉ
- Etudiants,
- Etudiants en sophrologie/ naturopathie/ diététique
- Adultes ou tout autre personnes cherchant à améliorer son quotidien, préparer un évènement sereinement ou soulager une maladie/ addictions/ phobies.... son hygiène de vie

N'hésitez pas à jeter aussi un oeil à mon site internet et à la vidéo youtube ci dessous pour en savoir plus sur mes prises en charge.

Parcours

Diététicienne nutritionniste (BTS diététique), chargé de projet en prévention santé (Bachelor de diététique et nutrition humaine), sophrologue et naturopathe

Je suis actuellement enseignante en BTS diététique (1ère et 2ème année) ainsi qu'en prépa AS/ AP et en bachelor de Diététique et Nutrition Humaine (de la 1ère à la 3ème année). Je travaille également comme formatrice en collectivité/ entreprise/ municipalité et comme conferencière (ateliers bienveillance).

J'aide régulièrement mes élèves à gérer leur stress et leurs émotions par la pratique de relaxation, d'EFT (technique de libération émotionnelle), de digito poncture et de sophrologie. L'association de ces diverses compétences me permet de les accompagner activement dans la préparation mentale à leur examen.

J'ai également fondé mon propre protocole que j'applique sur des groupes d'adultes en entreprise et en cabinet libéral (Hotel de Ville).

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€

Précisions

Un forfait peut être prévu selon la demande, la fréquence et les attentes

Cours proposés par Marie-Aude
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Sophrologie
  • Respiration
  • Médecine alternative
  • Naturopathie
  • Coach sommeil
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 4 avis sur Marie-Aude
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

H
Hannane

Cette année Marie-Aude a été ma super prof (BTS Diététique).

Elle est dynamique et ses cours vivants et clairs.
Le top : sortir de son cours en le connaissant presque totalement.
Elle est naturellement pédagogue, elle a plein de trucs et astuces pour faciliter la mémorisation.

Avec une prof comme Marie-Aude, le site superprof porte bien son nom.

J
Juliette

J'ai pris un premier cours avec Marie-Aude en biochimie, matière dans laquelle je rencontrais de grosses difficultés et avais accumulé de lourdes lacunes.
Elle m'a tout de suite rassurée quant à la possibilité de se familiariser avec cette matière et de faire des progrès. Ses explications sont claires, elle fait preuve de patience et illustre ses cours, consciencieusement préparés et envoyés à l'avance, avec des exemples concrets. Elle est très compétente et on peut lui faire confiance.
Je suis certaine qu'elle me permettra d'obtenir une note plus que correcte à mon examen dans trois mois. Je suis ravie de suivre des cours avec elle : la biochimie qui était ma bête noire, me semble aujourd'hui plus abordable.
Merci !!

A
Antoine

Marie Aude est une enseignante expérimentée, investie et attentive qui a su me réexpliquer avec beaucoup de patience et de pédagogie les bases en biochimie et physiologie. Elle m'a également donné des conseils et astuces méthodiques pour le BTS diététique afin d'optimiser mes révisions et mon temps de travail !
De plus, polyvalente dans toutes les matières de l'examen, Marie Aude m'a fait profité de toutes ses fiches de cours (données à ses étudiants) pour la CDA et la nutrition. Ainsi, après une année de soutien, jai pu abordé mon BTS sereinement et améliorer mon autonomie lors des périodes de révisions.

Très professionnelle, elle est également flexible sur les horaires, s'adapte aux contraintes et répond rapidement.

N
Nathalie

Marie-Aude est une professeure, et ancienne étudiante, d'une grande volonté et d'ôté de grande qualité de professorat. Elle est à l'écoute de ses élèves et fait preuve de patience lors de chaque séance.
Ses compétences en prise de parole et en gestion du stress est un grand atout dans notre profession. De cette façon, elle est plus proche de ses élèves et permet de créer un lien avec chacun d'entre eux.

Les professeurs similaires

des cours de relaxation à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de sophrologie pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de respiration accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de médecine alternative n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Paris 1er
Professeur de boxe (Française, Anglaise,Thai) - 6 années d’expérience sur Paris et grande couronne.  Pour débutant, ou initié.
60€
Antoine
  • (18 avis)

La boxe, sous toutes ses coutures, n’a aucun secret pour moi. De longues années d’exercice de la discipline sportive...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 10e
Un magicien du massage bien-être met ses doigts d'or à votre entière disposition ;)
40€
Patrick
  • (3 avis)
1er cours offert !

Les bienfaits de la massothérapie sont innombrables. Elle est source de bien-être, de beauté, de détente mais surtout de...

Cours en face à face Profil validé
Paris 8e
Le bien-être et développement personnel avec l'aide des techniques corporelles et énergétiques
50€
Pierre
  • (7 avis)

Le bien-être et le développement personnel par les techniques spécialisées, différentes et complémentaires, réunies...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 3e
La confiance commence par l'amour de soi ! S'aimer, se découvrir, se relaxer pour être heureux.
45€
Diane
  • (12 avis)
1er cours offert !

Je ne donne pas des cours, je fais vivre des expériences ! La découverte, l'écoute et l'échange font partie de mes bases...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 6e
Initiation à la sophrologie caycédienne, travail sur la respiration, retrouver la confiance en soi PARIS
40€
Elodie
  • (7 avis)
1er cours offert !

Après un échange personnalisé sur vos motivations à vous initier à la sophrologie, on passe à la pratique ! Je...

Cours en face à face Profil validé
Paris 1er
Séances collectives de sophrologie tous les samedis à 19h15, métro blanche ou place de clichy
12€
Fanny
1er cours offert !

Sophrologue praticienne RNCP et animatrice en Yoga du Rire, je propose des ateliers de sophrologie en petit groupe dans mon...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 11e
Cours particuliers Kung-fu, Taiji et Qi Gong, Méditation, Self Defense en Ile-de-France
60€
Alexandre
  • (3 avis)
1er cours offert !

J'ai mis au point des méthodes de travail très spécifiques. Ma pédagogie s'élabore avec l'élève. Je fais au cas par...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 18e
Les sept façon de se faire du bien: méditation, relaxation, massage, yoga...
60€
Sushobhan
  • (4 avis)
1er cours offert !

Ma spécialité est le travail sur les chakras et j’accorde mes techniques de massages avec la respiration de la...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 1er
Masseur-kinésithérapeute-sportif propose massages suédois,Californien, oriental, Reiki, massage-sportif au miel à domicile à Paris et région parisienne.
80€
Sofiane
  • (1 avis)
1er cours offert !

Bonjour, je suis masseur-kinésithérapeute-sportif, maître-nageur-sauveteur, coach et accompagnateur-sportif, je vous...

Cours en face à face Profil validé
Saint-Mandé
Sophrologue vous propose des séances à Paris (M1) pour gestion du stress, mais aussi préparer un examen, développement personnel, gérer ses émotions, retrouver confiance, sommeil, relaxation...
45€
Aurore
  • (15 avis)
1er cours offert !

(information cachée) La sophrologie est une méthode permettant de trouver en soi les ressources dont nous avons besoin....

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 7e
Séance individuelle d'arts thérapie dans Paris dans un cadre bienveillant pour 50 heures de l'heure.
50€
Louise
  • (2 avis)
1er cours offert !

Chaque personne est unique, à des dons particuliers, mon but est de reconnecter / connecter les personnes avec eux...

Cours en face à face Profil validé
Paris 6e
Méditation - réduisez le bruit dans votre esprit pour prendre des meilleures décisions.
50€
Felipe
1er cours offert !

Mon travail s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances. Les programmes sont assemblés...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris
Naturopathe et micronutritionniste donne cours de naturopathie, de nutrition, de physiologie, de biochimie en rapport avec l'alimentation. Tout ce que vous avez toujous voulu savoir, basé sur les rech
50€
Catherine
1er cours offert !

J'enseigne l'alimentation mais aussi comment fonctionne le corps, comment fonctionnent les vitamines et les minéraux, de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure Non disponible 45€ 40€
5 heures Non disponible 200€ 200€
10 heures Non disponible 350€ 400€
Contacter