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Donner des cours
20€/h
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Cours proposés par Sebastien
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
Niveaux
  • Avancé
  • Intermédiaire
  • Débutant

Seb coach sportif, nutritionniste et geek donne cours de musculation, cardio, et nutrition tous les midis.

Méthodologie

Ma méthode est une alimentation diversifiée/protéinée et basée sur la prise de masse sêche. Le tout associé à un entrainement 3 à 4 fois par semaine minimum en salle. Résultat: perte de poids, gain de muscle et métabolisme modifié.

Parcours

Je travaille actuellement dans une boite informatique. S'agissant d'un travail sédentaire, je pratique régulièrement de la musculation. Je pratique la musculation tous les midis à basic fit Lille.
Grâce à un régime adapté, j'ai perdu 15kilos en un peu plus d'1 an tout en gagnant de la masse musculaire.
Alors si toi aussi tu es motivé(e), rejoins moi.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 80€
Cours proposés par Sebastien
Individuel
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Chez lui
webcam
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