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Isabelle
« Parfait ! Je prends des cours de Bodyballet avec Valentine. Elle est très pro... Lire plus »
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Isabelle
« Parfait ! Je prends des cours de Bodyballet avec Valentine. Elle est très pro et très sympathique. Valentine me fait un cours sur mesure avec tout son savoir faire de danseuse professionnelle, elle est très attentive et à l'écoute, à la fois dans la douceur et la rigueur. Et on travaille dans la bonne humeur ! N'hésitez pas ! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Valentine
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Stretching
  • Danse classique
  • Pilates
Niveaux
  • Tous niveaux

Séances individuelles et/ou collectives de BodyBallet - Danseuse du ballet national de Moscou

Méthodologie

Tous les bénéfices des techniques d'échauffement et d'entraînement des danseuses de ballet du Bolchoï tant pour sa souplesse, que pour son équilibre tête/corps et aussi pour son allure.

Le body ballet, c'est gagner en souplesse et en fluidité, corriger sa posture, fuseler ses muscles, travailler son port de tête, acquérir le maintien d'une danseuse de ballet... et se faire du bien...

Inspirée de l'entraînement des troupes de l'École nationale de danse du Bolchoï à Moscou et du pilates, le body ballet rassemble les meilleures techniques des danseuses pour gagner en amplitude, en mobilité et en aisance.

Ce n'est pas un entraînement de danse professionnelle mais une discipline de votre corps, similaire à celle que les professionnels s'imposent et qui les amènent à avoir naturellement une allure souple, un dos droit, une nuque et des épaules dégagées... Ce n'est pas non plus de la musculation qui fait gonfler mais des exercices pour tonifier vos muscles profonds en "longueur".

Parcours

Après plus de 10 ans d'école de danse classique à Moscou et des tournées à travers le monde avec la troupe du Ballet National de Moscou, depuis l'âge de 14 ans, j'ai choisi désormais de partager le meilleur de ce que j'ai reçu pendant ma formation avec Ida Vassilieva, première danseuse étoile du Bolchoï pendant 19 ans...

Mais comme tout partage, c'est d'abord une rencontre ! Je propose donc régulièrement des séances de découverte.


Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 230€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€

Précisions

Ma pédagogie repose sur une alternance de séance de coaching individuel et d'entraînement collectif. Si le body ballet vous intéresse, nous ferons alors une première séance ensemble de 2 heures pour définir votre programme en fonction des objectifs que vous souhaitez.

Les prix sont adaptés aux objectifs de chacun. La séance initiale de définition du programme est forfaitairement de 50 €. Le programme est ensuite évalué en fonction du nombre de séances de coaching individuels et d'entraînement collectifs.

Dans le cadre d'un paiement par CESU ou par ma micro-entreprise, vous pouvez bénéficier d'une réduction fiscale jusqu'à 50%.

Cours proposés par Valentine
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Stretching
  • Danse classique
  • Pilates
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Valentine

FORMATIONS

2018-2019 Diplôme d’Etat de Professeur de Danse Classique
(Pôle Enseignement Supérieur Musique & Danse, Bordeaux)

2013-2014 Formation professionnelle supérieure d'Artiste chorégraphique
(Jeune Ballet d’Aquitaine, Bordeaux)

Mars 2014 Stage de danse contemporaine, Compagnie Malandain
(Centre Chorégraphique National d’Aquitaine, Biarritz, France)

2013-2005 Formation secondaire professionnelle Artiste de Ballet
(Collège chorégraphique "Ecole de danse classique", Moscou, Russie)


EXPERIENCES PROFESSIONNELLES

2016-2017 Danseuse interprète
Compagnie "State Ballet Theater of Russia"
Chorégraphie : Marius Petipa, Anatoly Emelianov
56 représentations : USA, Canada


2014 Danseuse interprète
Compagnie "Ballet classique Russe"
Chorégraphie : Lev Ivanov, Marius Petipa, Yuri Grigorovich
30 représentations : Russie, Mexique


2012-2013 Danseuse interprète
Compagnie de Ballet "Théâtre National de ballet de Moscou"
Chorégraphie : Lev Ivanov, Alexander Gorsky, Marius Petipa,
51 représentations : Chine

Les 8 avis sur Valentine
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
I
Isabelle

Parfait ! Je prends des cours de Bodyballet avec Valentine. Elle est très pro et très sympathique. Valentine me fait un cours sur mesure avec tout son savoir faire de danseuse professionnelle, elle est très attentive et à l'écoute, à la fois dans la douceur et la rigueur. Et on travaille dans la bonne humeur ! N'hésitez pas !

J
Johanna

Parfait ! Valentine est une vraie professionnelle et une passionnée de danse qui nous transmet cette passion. Elle est à l'écoute en s'adaptant à mon niveau et en me proposant des cours évolutifs. L'heure passe très vite avec convivialité, exigence et résultats.

Réponse de Valentine

disciplinée, jamais en retard, volontaire, toujours envie de avancer

6 recommandations

O
Oksana

Valentine est une prof géniale, je prends les cours individuelles avec elle, et je vois vraiment le progrès. Elle est toujours à l'écoute et aide d'avancer er améliorer mes résultats

A
Aïka

Je fais du bodyballet avec la Superprof Valentine depuis un peu plus de six mois. Je recommande vivement ses cours à tous ceux qui veulent avoir un corps affiné et le ressentir d'une nouvelle façon.
Je suis arrivée avec un niveau d'entraînement "zéro", mais j'ai très vite commencé à remarquer des changements agréables comme l'amélioration de la posture, le renforcement musculaire et l'aisance dans les mouvements.
Valentine a bien compris tous mes besoins et m'a proposé un programme développé spécialement pour moi.
Grâce à ses conseils personnalisé en nutrition, j'ai pu mincir tout en adoptant une alimentation seine et équilibrée.
Un grand merci à Valentine pour son professionnalisme, pour un vrai suivi et le simple plaisir que procurent ses cours.

Е
Елена

On passe sa vie dans son corps...je pense que "art de vivre" c'est d'en prendre soin. Bodyballet est une discipline unique pour les filles qui les aide à devenir "les artistes" dans leurs vie: belles, gracieuses, organisées et belles. Je parle de mon expérience =)

Le plus important aussi d'avoir un bon guide sur ce chemin dur. ..Valentine est une artiste, danseuse et professeur unique qui nous guide doucement et sûrement vers cet "art de vivre" !

D
Didier

Une superprof effectivement !!! Surtout une très bonne coach! Elle a su redéfinir mieux mes objectifs et surtout construire le programme complet pour y arriver. J’ai souffert parfois, j’ai ralé un peu mais je regrette pas une seconde, j’ai retrouvé une super forme, merci Valentine et merci aussi pour les conseils nutrition ;)

I
Isabelle

Je prends des cours de Bodyballet avec Valentine. Elle est très pro et très sympa. Valentine me fait un cours sur mesure avec tout son savoir faire de danseuse professionnelle, elle est très attentive et à l'écoute. Et on travaille dans la bonne humeur ! N'hésitez pas !

J
Johanna

Valentine est une vraie professionnelle. Elle sait s'adapter à mon niveau en me proposant des cours évolutifs qui répondent à mes objectifs. L'heure passe très vite avec convivialité, exigence et résultats.

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