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Morgane
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Morgane
« J'ai suivi avec Marie des cours de méditation et de yoga. Elle a toujours su me guider avec confiance, écoute et bienveillance. Marie est sans aucun doute une super prof! »
60€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Marie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Tous niveaux

Une séance de Yoga personnalisée pour vous et vos proches par une thérapeute et enseignante qualifiée

Méthodologie

Ma méthode d'enseignement est fondée sur la bienveillance et l'écoute.
Lors d'une discussion préalable, nous déterminons une direction pour la séance : s'agit-il d'une séance de groupe ? D'une séance individuelle ? D'un suivi sur le long terme ?

Types de problématiques habituelles :
- Pathologie physique (maux de dos, de tête, rééducation suite à un accident, asymétrie, surpoids, métabolisme perturbé...)
- Problématique psycho-corporelle (déprime, difficulté à se concentrer, dispersion, anxiété...)
- Stress
- Fatigue au quotidien
- Sensation d'être dissocié de son corps et de sa vie...

Le yoga peut également être le lieu d'un suivi de type "thérapeutique". C'est-à-dire qu'il peut se pratiquer dans le but de rétablir une harmonie oubliée du corps et de la tête, ou bien de se réapproprier un corps traumatisé. Si c'est le cas, une longue discussion au préalable est nécessaire afin que je puisse prendre la mesure tous les éléments déterminants de votre histoire et de vos besoins propres.

Le yoga est une aide précieuse pour toute difficulté rencontrée dans l'existence. Il régule l'organisme, l'humeur, permet de faire circuler l'énergie et d'évacuer ce qui est en trop, de réveiller la sensibilité du corps et son rythme propre...

Il a surtout été, pour moi, une formidable voie de bienveillance à l'égard de mon corps et de mon vécu.

Exemple de cours individuel :
Rencontre, discussion sur les objectifs du cours.
Séance de relaxation et de présence au corps entier. Puis, mouvements doux ou plus dynamiques selon les besoins, associé à une respiration tout en présence et une attention à la sensation corporelle.
Grande relaxation de fin, puis temps de silence pour laisser le travail résonner un petit peu.

En groupe, le cours se construit de la même manière, mais en tenant compte de la tonalité d'ensemble du groupe et de ses demandes.

Nombre de séances conseillées : 1 à 3 séances pour découvrir, 5 à 6 pour intégrer le travail et se l'approprier petit à petit.
Le plus bénéfique est évidemment un suivi à long terme, à raison d'un cours toutes les deux semaines par exemple, pour garder le rythme et se trouver soutenu dans le suivi.

Ma spécificité vient de mon expérience pluridisciplinaire : j'ai la chance d'avoir expérimenté beaucoup de styles de yoga différents, beaucoup d'approches et de pensées de la thérapie différentes. C'est cette expérience qui me permet aujourd'hui de pouvoir orienter mon travail pour répondre au mieux aux besoin de la personne.

Le cours s'adresse à toute personne. De 5 à 95 ans, chacun est en possibilité de pratiquer un yoga adapté, sécurisé et bénéfique. La méditation, elle, n'a pas d'âge. :)

Parcours

Aujourd'hui Hypnothérapeute professionnelle et enseignante de yoga à Genève et à Paris, je suis d'origine Suisse et pratique le yoga et la méditation depuis plus de dix ans auprès de grands maîtres occidentaux.
Après une formation fédérale suisse d'Enseignement en yoga, je passe en 2018 ma certification d'Hypnothérapie, et pratique aujourd'hui entre Paris et Genève. J'étudie la méditation Mindfulness en parallèle de manière très approfondie, coordonne des stages de méditation et l'ai pleinement intégrée dans ma vie quotidienne. Je l'enseigne de façon laïque et accessible.

Lors des dernières années, j'ai énormément voyagé au Japon (où j'ai vécu un an, pour perfectionner la langue), au Brésil et au Pérou, voyages qui m'ont beaucoup apportés. Je pratique la musique depuis toujours, et suis passionnée de littérature et de poésie (J'obtiens en 2014 un Bachelor en Lettres modernes à l'Université de Genève.)

Tarifs

Frais de déplacement : 15€
Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 270€
Tarifs pour 10 heures de cours : 540€

Précisions

Le tarif d'un cours à domicile est donc de 75€.
Le tarif d'un cours au centre-ville (Nation) comprend la location d'un petit local, et est donc également de 75€.
Seul le cours à mon propre domicile (Suresnes, 92150) est de 60€.

Cours proposés par Marie
Individuel
En groupe
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Chez elle
Chez vous
webcam
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  • Yoga
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Curriculum Vitae de Marie

2020 Formation à la guérison du traumatisme par l'hypnose
2020 Série d'ateliers "Yoga et traumatisme : la présence qui guérit" à Genève
2019 Intégration du collectif Mediphi à Paris, aux côtés de Léonard Anthony, praticien en hypnose et auteur du best-seller "Fatigue : et si vous appreniez à vous reposer ?"
2018 Ouverture de mes deux cabinets à Genève et Paris
2018 Diplôme d'hypnothérapeute à l'Institut d'hypnose thérapeutique Suisse
2016-2020 Formation fédérale d'enseignement du yoga (+anatomie, pathologie, physiologie)
2016-2019 Cursus d'instructeur à l'Ecole occidentale de méditation (sous la direction et l'enseignement du philosophie Fabrice Midal, auteur du best-seller "Foutez-vous la paix")
2010-2014 Bachelor ès Lettres moderne et Langue japonaise, Université de Genève
2014 Formation MBSR de 8 semaines

Participation à plus de 14 séminaires, stages et retraites méditatives entre 2015 et 2019
Enseignement du yoga dans de nombreuses écoles à Genève, et particulièrement en individuel depuis 2013
Enseignante suppléante de français et d'anglais au Collège de 2012 à 2017
Professeur de piano indépendante de 2010 à 2015, 22 élèves sur cinq années

Je parle couramment le français, l'anglais, le portugais et ai un bon niveau de japonais. Passion pour la littérature, la poésie, la musique classique, pratique du piano pendant 19 ans. Grands voyages.
(information cachée)

Les 6 avis sur Marie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

6 recommandations

Morgane

J'ai suivi avec Marie des cours de méditation et de yoga. Elle a toujours su me guider avec confiance, écoute et bienveillance. Marie est sans aucun doute une super prof!

C
Camille

Marie est effectivement une super prof! Plus qu'un cours, elle propose une expérience que chacun est libre de vivre à sa manière. Avec beaucoup d'ouverture d'esprit et de bienveillance, elle parvient habillement à créer un moment et un contexte où il fait bon revenir a soi. Merci Marie pour ces beaux moments que j'ai passé lors de tes cours. Je recommande vivement cette superprof à tous!

Roch

Les cours avec Marie ont été parfaits : elle m'a beaucoup aidé à réduire mes douleurs de dos au travail.
Marie est très attentive à tout ce qu'il se passe, et a toujours été encourageante et bienveillante.

Je recommande !

D
Danielle

Je connais Marie depuis qu'elle a 7 ans. Elle a été, et est encore, mon élève de piano. Dès l'enfance, elle s'est révélée intelligente, à l'écoute, déterminée, artiste, ouverte aux autres.
Elle a trouvé sa voie dans les pratiques de la méditation, du yoga, de l'hypnose, et elle y excelle certainement.
Je ne peux que la recommander, elle sait merveilleusement partager ses passions, et en susciter.

T
Thomas

J’ai participé à plusieurs cours de méditation avec Marie.
J’aime beaucoup sa personnalité et son approche pédagogique. C’est simple, honnête, direct et laïc.
C’est surtout son lien avec la pratique de la méditation que j’ai trouvé riche et profond.

C’est une rencontre qui a changé mon existence. Je recommande vivement cette Superprof !

C
Camille

Marie fait preuve d'une écoute à toute épreuves, et sait établir une grande confiance avec les personnes à qui elle enseigne la méditation. Elle est d'un caractère très calme, et est une très bonne pédagogue. Elle fait preuve d'un fort niveau de compétences individuelles et apporte des références personnelles (littéraires, philosophiques) qui permettent de poursuivre la réflexion.

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