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Charly
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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35€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
Séance SMALL GROUP (max 8 personnes) Coach et éducateur sportif diplômé - Sportif de haut niveau (judo)
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
Lieux du cours
-
Chez Charly : Paris
-
À propos de Charly
Judoka de haut niveau au sein de l'INSEP, la préparation physique a toujours été présente dans ma carrière et est aujourd'hui un domaine que j'affectionne.
J'ai donc passé mes diplômes, dans l'entrainement et la performance sportive, tout en poursuivant la pratique de mon sport à haut niveau.
Les objectifs de mes clients :
« Renforcement musculaire »
« Prise de masse »
« Perte de poids »
« Reprendre goût à l'activité sportive»
« Se dépasser»
« Débuter une activité sportive »
« Prévention des blessures »
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Interval Training Connecté (ITC)
C'est quoi ?
- Séance d'1h en SMALL GROUP (max 8 personnes) alliant renforcement musculaire et cardio HIIT.
Quel matériel ?
- Vélo, Rameur, haltères, kettlebell, TRX... et bien sûr Poids de corps !
Où ?
- Dans un studio de coaching privé flambant neuf au coeur du 6ème arrondissement (ALLSTEPS)
Quand ?
Lundi :18h30
Mardi et Jeudi :12h15 ou 18h30 ou 19h45
Vendredi :12h15 ou 18h30
Samedi : 10h
Les "+ "?
- Suivi de la fréquence cardiaque en direct avec capteur Polar
-Un coach sportif diplômé d'état et sportif de haut niveau
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
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