Séance de Pranayama Méditation et/ou Yoga nidra 1h, tous niveaux, sur Zoom

Sophie est une prof très patiente, à l'écoute de ses élèves, attentive, toujours souriante, pleine de bons conseils. J'adore sa pédagogie qui mêle spiritualité et science pour mieux comprendre comment notre corps fonctionne et adapter sa pratique en apprenant à s'écouter !

Sophie m'a fait aimer le yoga :)
Attentive et à l'écoute, ces bons conseils ont dépassé le domaine du yoga, elle m'a aidé directement a m'épanouir dans mon activité/sport principal, dans une période compliqué mentalement a cause de blessures à répétition.

Elle est compétente, attentive et consciencieuse .

Elle crois en ce qu' elle fait, elle est honnête et elle le fait bien. C est une personne de confiance.