Stage niveau 2 - Pranayama Pranavidya et Méditation à Noirmoutier en Vendée

Méthodologie

Durée : 10 heures (2jours en présentiel) - Prix : 180.00€ - Lieu : La Guérinière (85680)Ce niveau 2 fait suite à notre stage niveau 1 Pranayama et médiation. Il peut s'effectuer directement à la suite du niveau 1 ou sur un autre weekend.
Contrairement au stage niveau 1, le niveau 2 requiert votre présence car tout l'enseignement repose sur une éxpérience plus subtil du prana (prana vidya) et sur des pratiques pour lesquelles il es préférable que nous soyons à vos côtés.

Découvrez plus en détails notre stage niveau 1 dans l'annonce "Stage niveau 1".

Le contenu de ce stage niveau 2 est le suivant :
- théorie et pratique du pranayama
- pratiques préparatoires
- kriyas et nettoyages yogiques favorisant la pratique
- études des textes en lien avec nos pratiques (hatha yoga pradipika, gheranda samhita, kundalini tantra)
- yoga nidra et techniques de relaxation "jnana kriyas"
- meditation théorie, différentes tecnhiques et pratique

Ce niveau 2 de 10h se déroule donc sur 2 jours pour lesquels nous vous accueillons chez nous, dans une maison confortable à 2 min à pied de la plage. Vous aurez une chambre séparée confortable, lit double. Salle de bain et sanitaires partagés. Deux élèves maximum par weekend. Nous vous demandons une participation aux frais de vie comprenant hébergement/repas de 60€ pour votre séjour.
Le yoga est plus que notre art de vivre c'est notre vie, cela peut également être l'occasion d'expérimenter la vie yogique et de vous immerger dans la pratique. Evidement 10h sur 2 jours cela veut dire suivant vos heures d'arrivée et de départ et suivant vos envies, du temps libre pour profiter de la belle plage et de la dune qui est notre jardin, du temps pour échanger/cuisiner ensemble, du temps pour vous simplement, du temps de pratique supplémentaire si vous êtes demandeur.