1er cours offert
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Jerem
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1er cours offert
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Recomposition Corporelle LONG TERME. Enseignant de niveau universitaire (Master 120), anciennement obèse!
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Lieux du cours
À propos de Jerem
Malgré tous vos efforts, les kilos en trop reviennent, et vous cherchez de l'aide pour prendre en main votre santé durablement? Je pourrais vous apporter les outils nécessaires. J'ai 20 ans d'expérience personnelle avec les régimes yoyo et autres pièges habituels du fitness, car je n'ai pas toujours été sportif, loin de là. Au contraire, j'ai longtemps été un cérébral bien trop à l'aise avec la sédentarité. Après mes études universitaires en littérature et philosophie (Master 120) à l'UCLouvain, j'ai réalisé qu'il était temps de cultiver mon corps également. En parallèle à ma profession d'enseignant à l'université, je me suis donc éduqué dans les domaines de la nutrition et de la musculation naturelle. Je me suis particulièrement penché sur les méthodes antérieures aux anabolisants et centrées sur une vitalité holistique, aussi bien mentale que physique. Depuis, ma vie a complètement changé, et je me passionne à l'idée de pouvoir aider d'autres personnes à expérimenter une transformation aussi bénéfique. C'est la raison pour laquelle je propose une offre complète alliant nutrition et musculation. Les deux doivent aller de pair, mais je déborde déjà sur le sujet de nos premières séances d'entraînement... Alors, à bientôt !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon accompagnement propose trois axes combinables : 1) Packs de séances: Présentielles d'une heure avec réductions pour les groupes (max. 3 pers), incluant des explications plus ou moins courtes en fonction de votre intérêt pour la théorie. 2) Suivis online: Programme fitness et nutrition personnalisé, vidéos de démonstration des exercices, messagerie privée. 3) Diagnostics: Généraux - bilans hormonaux et métaboliques. Musculation - proportions, points forts/faibles, spécialisations, prise de masse/sèche.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
cours offert
Jerem offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Groupes en présentiel
Binômes: 30€/pers.
Trinômes: 25€/pers.
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