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King
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Programme de remise en forme de Josh (combattant MMA / Kickboxer) Il est temps de prendre le contrôle de votre esprit et de votre corps
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Lieux du cours
À propos de King
Je suis un combattant MMA / Kickboxer qui est du côté de la grandeur, je donne des cours de fitness depuis un an maintenant, car ma carrière m'exige d'être à un niveau supérieur, alors j'aimerais que vous me rejoignez dans ce voyage pour atteindre nos fantasmes corporels ultimes et nos niveaux de forme physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Portugais
Donc, mon programme chaque jour commence par une minute d'échauffement pour augmenter notre fréquence cardiaque, puis des étirements pour détendre ces muscles et nous commençons une 3 séries de 3 entraînements, au total composé de 9 entraînements différents de 30 secondes. avec une pause d'une minute entre chaque série. Bien sûr, en commençant par les entraînements faciles et en progressant au fur et à mesure que notre corps progresse de semaines en semaines.
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Tarifs
Tarif
- 14€
Tarifs packs
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