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France
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Professeure de yoga passionnée et coach de vie bien-être et transformation, avec plus de 25 ans de pratique du yoga et de la méditation.
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Lieux du cours
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Chez France : Paris
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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À propos de France
J’ai à cœur d’accompagner mes élèves — débutants comme pratiquants plus avancés — dans un espace bienveillant, où chacun peut se reconnecter à soi, prendre un temps pour se recentrer ou engager un véritable chemin de transformation. Mes cours allient dynamisme et douceur, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps, au respect du rythme de chacun et à la qualité de présence. Après plusieurs années de pratique de la danse moderne, j’ai choisi de consacrer toute mon énergie au yoga, que je pratique depuis plus de vingt ans. Ce parcours nourrit aujourd’hui une approche du mouvement à la fois consciente, fluide et profondément incarnée. Parallèlement à l’enseignement du yoga, je suis coach de vie et professionnelle, spécialisée dans le bien-être et l’accompagnement global de la personne. J’adapte mes méthodes en fonction des besoins et des objectifs de chacun, en intégrant notamment la méditation, la respiration et des routines simples et accessibles, afin de soutenir un équilibre durable et d’enrichir le quotidien. Bilingue français / anglais (française et américaine).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon approche du yoga allie dynamisme, douceur et écoute, dans des cours pensés comme des espaces de ressourcement, de présence et de recentrage. Chaque séance est conçue pour vous aider à vous reconnecter à vous-même — que ce soit pour apaiser l’esprit, renforcer le corps ou simplement vous offrir un moment de pause dans le quotidien. Mes cours s’adressent à tous les niveaux, débutants comme pratiquants plus avancés. J’y privilégie une pratique fluide, accessible et respectueuse du rythme de chacun, dans un cadre bienveillant et sans pression de performance. Selon les besoins de la personne, les séances peuvent proposer un mélange de yoga dynamique, de hatha et, par moments, des influences de kundalini. Pourquoi choisir mes cours ? • Des séances adaptées à vos besoins, qu’il s’agisse de relâcher les tensions, de retrouver de l’énergie ou de progresser dans votre pratique. • Une atmosphère chaleureuse et apaisante, favorisant la confiance, l’écoute et l’exploration personnelle. • Un enseignement clair, moderne et accessible, avec des explications simples et précises, sans jargon inutile.
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Tarifs
Tarif
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