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DORINA
- Tarif 85€
- Réponse 1h
-
Élèves21
Nombre d'élèves que DORINA a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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85€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance (Vinyasa - Ashtanga - Yin - Hatha). Je donne des cours en français - anglais - chinois et je me déplace sur Paris et la région parisienne.
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Lieux du cours
-
Chez DORINA : Paris
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
Recommandée
DORINA un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de DORINA
Je pratique le yoga depuis de nombreuses années. Au début, il s’agissait simplement de me détendre et de prendre soin de mon corps.
Puis j’ai compris qu’il ne s’agissait pas seulement d’une pratique sportive mais qu’il y avait autour du yoga une philosophie, des perspectives d’apprendre à mieux se connaître mais aussi d'appréhender plus sereinement le monde qui nous entoure en acquérant davantage de sagesse.
Les débuts ont été un peu durs et parfois même drôles.
Vous connaissez peut-être ce sentiment d’être raide comme une enclume et de se prendre pour un roseau ?
Cependant, la persévérance et surtout les changements bénéfiques que le yoga apporte à mon corps ont amélioré mes capacités physiques et renforcé mon mental.
C’est pour ces différentes raisons que j’ai voulu partager et transmettre à mon tour les bienfaits de cette discipline, en la rendant accessible à chacun.
J’adapte mes cours au niveau de mes élèves, tout en les faisant progresser.
Pour ma part, j’ai commencé à me former avec des professeurs de yoga reconnus sur Paris.
Cependant, je suis allée me former dans la ville natale du yoga Rishikesh en Inde durant plusieurs mois où j’ai énormément appris à profiter du moment présent ainsi que la respiration, la méditation et le mantra.
À présent, le Yoga fait partie de ma vie et de mon quotidien.
Je vous propose de vous faire découvrir le yoga et de vous aider à progresser avec mes cours.
À très vite !
Namaste
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je donne le cours de yoga Vinyasa, Ashtanga, Yin, Hatha selon votre choix.
Je suis à l'écoute de mes élèves pour travailler ensemble sur ce qui vous intéresse. Le cours pourra être en français, anglais ou chinois.
Déroulement d'un cours classique :
1- Petite méditation - 5 mn
2- Échauffement (Salutation au soleil ou Variation de Salutation au soleil) - 10 mn
3- Postures debout - 25 mn
4- Postures assises - 10 mn
5- Respiration - 5 mn
6- Relaxation - 5 mn
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Dorina est très à l'écoute de ses élèves.
Son travail est préparé et adapté.
Elle explique son travail et je sais pourquoi je fais les mouvements et à quoi cela sert à mon corps et à mon esprit.
La musique est dans l'ambiance du travail.
Les temps de relaxation sont respectés.
Merci, je progresse grâce à toi.Très attentive à chacun qui est différent au niveau de souplesse et de force musculaire. Bonne énergie partagée pendant les cours
Dorina est une excellente professeur de Yoga. Ses cours sont préparés, elle sait ce qu’elle fait et où elle veut nous emmener. Ses cours sont toujours ludiques et variés. Dorina est extrêmement pédagogue, bienveillante et prend le temps de nous corriger si besoin ; elle veille à ce qu’on progresse. On ressent que le Yoga est un art de vivre chez elle ; c’est une vraie passionnée et cela donne envie de la suivre. Cerise sur le gâteau : en plus d’être cool, Dorina a de superbes playlists !
Excellente pédagogie, très professionnelle. Le cours parfait !
Dorina est vraiment une SUPER prof qui donne des SUPER cours de yoga. Elle prend du temps pour s'occuper de chacun de ses élèves avec beaucoup de bienveillance. Chaque cours est unique et elle s'y investit beaucoup pour nous transmettre ses connaissances et sa passion du yoga ! Merci Dorina !
Top prof de yoga. Regarde ses élèves en priorité et non pas sa personne. Elle est souriante et vous encourage à progresser en douceur.
En outre, elle vous aide physiquement à réaliser les postures.
En résumé, on est pas loin du top. Pour info, j ai dix ans de pratique de yoga.Dorina est vraiment une SUPER professeure, bienveillante, pédagogue et chaleureuse. Elle s'adapte au niveau et à l'énergie du jour de chacun. Très pro, Dorina corrige notre posture sur les différents exercices et nous fait progresser à notre rythme. Chaque session est exigeante, relaxante et différente, ce qui permet de ne jamais s'ennuyer. A chaque cours sa petite attention et/ou sa petite leçon culturelle yoga. +++
Les cours de Dorina sont super. Elle fait attention à chaque détail pour corriger ma posture. Elle est calme, bienveillante et elle diversifie ses cours pour travailler sur différentes compétence au fil du temps. Je recommande vivement !
Un professeur avec beaucoup d'expériences et explique bien. J'ai passé un super moment et ça m'a détendue.
Merci DorinaDorina est une professeur très expérimentée. Elle adapte son programme aux besoins que j'exprime et module la pression de ses exercices en fonction de ma demande.
Malgré une douceur éblouissante, elles est capable de me faire travailler très efficacement, avec persévérance; je m'améliore à chaque séance et j'ai maintenant le désir d'en faire plus.un prof de yoga génial. Elle corrige la posture avec patience et explique bien les choses. J'aime beaucoup son cours.
Je recommande vivement les cours de yoga délivrés par Yi chu. Grâce à elle j’ai découvert les bienfaits du yoga, j’ai gagné en souplesse, je mesure les bienfaits de cette pratique régulière car je suis plus serein.
Chaque séance est un havre de paix ! Yi Chu est une belle personne, bienveillante, pédagogue et solaire. Grâce à ses conseils, à sa méthode, je ne peux me défaire de ses cours. Je vous recommande vivement de faire appel à elle.DORINA est une prof sympa et patiente. Grâce à elle, j'ai retrouvé le plaisir de pratiquer le yoga .
Une prof qui est attentive à ses élèves. Elle corrige votre position si elle n’est pas correcte. Chaque cours est différent. Ça ne donne pas l’impression d’assister toujours à la même chose. Ce que j’aime particulièrement, c’est qu’elle chante avec ses élèves des mantras à la fin de son cours. Bref, une expérience que je recommande sans soucis
Dorina est une prof de yoga super, elle est Tres preparé et c'est tojour un plaisir de pratiquer le yoga avec elle. Je recommande!!!
Dorina est une prof très patiente, elle explique bien pour les étudiants de tous les niveaux
Les seances de Yoga avec Dorina sont vraiment excellentes, elle maitrise très bien plusieurs aspects du Yoga et son cours est très complet.
Dorina est très attentive au bon placement dans les postures et y apporte beaucoup d'attention.
Je recommande pour tout ceux qui veulent améliorer leurs bases et leurs techniques.Dorina est très bonne professeure de yoga, elle est gentille, patiente, et super simpa, et vous corrige à tout moment, j'adore ses cours !
Sa patience et sa sincérité peuvent apporter chaleur comme lumière à l'équilibre du corps. Je suis très heureux d'avoir votre compagnie dans le yoga, merci pour votre gentillesse et votre professionnalisme.
Les cours de Dorina sont très agréables, elle connaît bien des diferentes styles de yoga et elle fais bien attention des élèves. Je recommande Vivement!
I always have fun when I’m with Dorina. She’s very good teacher. We have different topics in every class that makes us to understand more about Yoga. Therefore, I realized which part of yoga that I like. After the class, I feel that both my brain and my body are relieved.
Dorina est très professionnelle et une enseignante passionnée. Elle prête attention aux détails. Sa méthode d'enseignement est également facile à suivre. Je le recommande vivement !
Le professeur de yoga Dorina a gentiment enseigné, corrigé et démontré chaque mouvement, afin que nous puissions rapidement entrer dans en situation, elle est la meilleure professeur de yoga que j'ai rencontré.
Dorina est passionnée de yoga, ses cours sont donc passionnants. Je suis ravi de découvrir cette discipline en sa compagnie. Merci ! Beaucoup d’encouragements et de bienveillance de sa part. C’est vraiment une superprof !
Je suis les cours de Dorina en vinyasa, ashtanga et yin yoga depuis cet été 2021. Dorina a montré à chaque occasion sa facilité à adapter cours et asana aux expériences et conditions physiques variées des praticants. Chaque cours nous emmène dans une direction nouvelle, tout en restant toujours fidèle à l'esprit de la pratique. Elle répond instinctivement aux besoins de chacun, et ses ajustements aident la progression. Dorina partage sa passion en français, en chinois et en anglais, et on ne s'en lasse pas.
Dorina est une prof très impliquée, qui s’adapte à vos besoins, qui cherche à vous offrir un cours sur mesure. Elle possède une connaissance approfondie du yoga et elle la partage avec beaucoup d’enthousiasme et de bonne humeur. Je la recommande :)
Dorina est la prof de yoga idéale ! A la fois douce lorsqu'elle vous explique les choses et énergique quand il s'agit de vous motiver, elle m'a permis de découvrir la discipline et de progresser à chaque séance en prenant beaucoup de plaisir. Je vous recommande les cours à l'extérieur, dans un parc, ce qui vous aidera à vous détendre et à vous évader encore davantage :-)
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Tarifs
Tarif
- 85€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 800€
webcam
- 50€/h
Précisions
Le cours chez moi est à 65 euros/h, sur internet à 50 euros/h. Le tarif s’applique qu’à une seule personne.
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