Béatrice - Prof de yoga - Toulouse
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Béatrice - Prof de yoga - Toulouse

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Béatrice

  • Tarif 40€
  • Réponse 24h
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Béatrice - Prof de yoga - Toulouse
  • 5 (9 évaluations)

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Professeure de yoga certifiée hatha, nidra, prénatal, postnatal & maman/bébé : cours tous niveaux & tous corps, 100% sur mesure selon vos objectifs, pour vous (re)connecter à vous-même & à votre corps

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Recommandée

Béatrice un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Béatrice

Diplômée YTT 200h en février 2022, puis en yoga prénatal, postnatal & maman/bébé en juin 2022, j'ai déjà donné +300h de cours à plus de 50 clients.

J'ai démarré le yoga en 2019 suite à une dépression & me suis reconnectée à moi-même & à mes émotions au fur & à mesure de ma pratique personnelle, au-delà des performances physiques en constante évolution & d'un meilleur rapport à mon corps (plus de tonicité, l'impression d'être ancrée dans l'espace & légitime).

J'applique donc les techniques à moi-même avant de les transmettre !

Je suis curieuse de nature, j'ai une soif de connaissances qui me pousse à toujours me documenter : j'aime comprendre comment le corps fonctionne, comment une technique en particulier peut permettre d'améliorer les rapports à soi-même (corps-mental-esprit) & comment un simple déclic peut tout changer !

Au plaisir d'échanger avec vous & de trouver ensemble les clefs pour bichonner votre bien-être ! :)

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Le cours est 100% sur mesure : l'élève m'aura donné au préalable ses objetifs :
*souplesse de tout ou d'une partie du corps,
*travail sur une posture en partculier,
*full body stretch,
*mal de dos,
*travail sur la posture,
*relaxation générale
*cours spécifiques : prénatal, postnatal, maman & bébé
*yoga nidra
*...
Les possibilités sont infinies ! :)

Le cours dure environ 1h. Il inclut :
*ancrage,
*échauffement,
*asanas,
*pranayama,
*méditation,
*relaxation
(orga différente pour les cours spécifiques & yoga nidra)

A noter : les techniques de respiration de pranayama, de méditation & de relaxation sont optionnelles (tout le monde n'a pas un penchant pour elles) mais fortement recommandées du fait de leurs nombreuses vertus. Nous pouvons en discuter ! :)

Je privilégie les démonstrations, les explications & je m'adapte au corps de chacun pour une pratique en toute sécurité & un ressenti optimal, toujours dans la bienveillance.

Des astuces pour la vie de tous les jours sont aussi données pour prolonger les effets du yoga en dehors de la pratique & mieux vivre au quotidien jusqu'à la prochaine séance ! :)

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 185€
  • 10h : 350€

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  • 40€/h

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Béatrice offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 45mn

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