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Tassin-la-Demi-Lune 
Tassin-la-Demi-Lune 
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Caroline
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeure de hatha yoga propose cours adaptée à tous (Lyon et alentours)

Méthodologie

La majorité de mes cours sont structurés selon la méthode traditionnelle du hatha yoga, comprenant des échauffements, une série de postures (debout, équilibre, au sol, ...) et une période de relaxation. Il est parfois intégré une période de respiration (pranayama) afin de réveiller/calmer le corps et l'esprit à la suite de la pratique. Tous mes cours sont adaptés à tous niveaux et toutes morphologies et bien qu'ils suivent une méthode traditionnelle j'intègre toujours du fun afin de passer un bon moment autour de cette discipline.

Parcours

Suite à la découverte du yoga au Canada (principalement pour la gestion de stress dû à mes études) j'ai voulu suivre une formation professorale de hatha yoga afin d'enrichir ma pratique personnelle et avoir toutes les clefs nécessaires pour transmettre les bienfaits de cette discipline à tous.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 35€/h

Précisions

Le tarif proposé est pour un élève, si vous souhaitez que des proches/ami(e)s à vous se joignent à la pratique, veuillez compter 10 euros/personnes supplémentaires.
Possibilité de ramener du matériel (tapis, sangle, briques) pour 2 euros.

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