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Caroline
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Professeure de hatha yoga propose cours adaptée à tous (Lyon et alentours)
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Lieux du cours
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Chez Caroline : Lyon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
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À propos de Caroline
Suite à la découverte du yoga au Canada (principalement pour la gestion de stress dû à mes études) j'ai voulu suivre une formation professorale de hatha yoga afin d'enrichir ma pratique personnelle et avoir toutes les clefs nécessaires pour transmettre les bienfaits de cette discipline à tous.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La majorité de mes cours sont structurés selon la méthode traditionnelle du hatha yoga, comprenant des échauffements, une série de postures (debout, équilibre, au sol, ...) et une période de relaxation. Il est parfois intégré une période de respiration (pranayama) afin de réveiller/calmer le corps et l'esprit à la suite de la pratique. Tous mes cours sont adaptés à tous niveaux et toutes morphologies et bien qu'ils suivent une méthode traditionnelle j'intègre toujours du fun afin de passer un bon moment autour de cette discipline.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
Précisions
Le tarif proposé est pour un élève et pour 1h15 de cours, si vous souhaitez que des proches/ami(e)s à vous se joignent à la pratique, veuillez compter 10 euros/personnes supplémentaires.
Possibilité de ramener du matériel (tapis, sangle, briques).
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