1er cours offert
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Chloé
- Tarif 55€
- Réponse 1h
55€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Professeure expérimentée formée au yoga inclusif offre cours de vinyasa, hatha et yin yoga personnalisés à domicile à Nantes et alentours.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nantes
À propos de Chloé
Je m’appelle Chloé, professeure de yoga certifiée avec 570 heures de formation, j'enseigne depuis 5 années (cours collectifs et individuels) et continue à me former chaque année.
J’ai à cœur de créer un espace de pratique joyeux dans lequel vous vous sentiez pleinement à votre place, en confiance et en sécurité.
Chaque corps est différent et personne ne peut savoir mieux que vous ce que vous ressentez dans telle ou telle posture. Pour cette raison, il existe une multitude de variations à explorer.
Dans mes cours, j'aime vous guider vers une plus grande conscience corporelle pour vous permettre de gagner en autonomie dans votre pratique.
Formations :
2025 : YTT 50 heures Formation Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Valentina Duna 2025
2025 : YTT 20 heures Nour academy - France Formation spécialisée dans l’enseignement du yoga aux personnes en situation de précarité.
2023-2024 : YTT 300 heures Ayu Yoga School - France avec Manon Descroix, Isabel Huenul, Agathe Philbé, Zineb Fahsi
2020 : YTT 200 heures Santosha Yoga Institute - Nusa Lembogan, Indonésie avec Sunny Richard, Andrea Abian
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose différents styles de yoga en fonction de vos besoins :
VINYASA : dynamique, fluide et énergisant
HATHA : équilibrant, idéal pour un travail en profondeur
YIN YOGA : doux, introspectif et parfait pour relâcher les tensions
Les cours particuliers sont une excellente manière d’avancer à votre rythme, avec un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins, votre condition physique du moment et vos objectifs :
- amélioration de la mobilité
- gestion du stress
- reprise d’activité douce
- progression en postures
- accompagnement bien-être global
À qui s'adressent mes cours ?
Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e, seul.e ou jusqu’à 3 personnes, ces séances permettent d’approfondir votre pratique dans un cadre confortable et familier.
À quoi ressemble un cours ?
Un cours dure environ 1h15 (à définir en fonction de vos besoins) et se déroule en musique : il commence par un temps d'ancrage avec des exercices de respiration (pranayamas), suivi d'une mise en mouvement, un enchaînement de postures de yoga, étirements au sol et relaxation guidée.
Où se déroulent les cours ?
Je me déplace à votre domicile selon nos disponibilités respectives.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5h : 230€
- 10h : 450€
webcam
- 30€/h
cours offert
Chloé offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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