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Selda
« Bonjour à tous, Je trouve que Laurie est quelqu un de très... Lire plus »
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Selda
« Bonjour à tous, Je trouve que Laurie est quelqu un de très bienveillante. Elle est à l écoute des personnes et adapte ses cours pour les aider. Elle est passionnée par ce qu'elle enseigne. Je recommande vivement ses cours. Elle est juste TOP. Merci Laurie. Selda »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Lou
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeure diplômée de yoga et de méditation en français et anglais sur Strasbourg, proposant des cours collectif à Yogdeepam et particulier chez vous (véhicule perso) et chez moi

Méthodologie

Dans mes classes, j’aime faire vivre une expérience, un moment introspectif de présence bienveillante avec soi-même. Mon but est d’inspirer et d’ouvrir à la magnifique philosophie yogique et du bien-être. J’inclus mantras, asanas (postures), hands-on assistance, pranayama (technique de respiration) et méditation (avec mantra ou de pleine conscience, au choix), accompagné d’un bol tibétain, de mon chant et quelque fois de ma guitare. J’aime offrir un moment unique de retour à soi.

Je vous propose que l'on se rencontre, que l'on discute de vos attentes et besoins et que l'on convienne de ce qui vous conviendrais le mieux pour un accompagnement personnel privilégié. C'est pour cela que je propose des classes privés qui s'adapte directement à vos souhaits et besoins.

Si vous êtes intéressés à rejoindre notre communauté bienveillante de yogis, je vous propose de venir jeter un oeil sur ma page facebook "Yoga avec Lou" pour plus d'informations sur ce que je fais et suis.

Parcours

J’ai toujours su que je voulais aider les autres. C’est pour cela que j’ai débuté des études de psychologie en 2012. J’ai moi-même vécu des moments difficiles, avec mon corps, mes émotions et mes pensées. J’ai trouvé dans le yoga et la méditation un remède. Un espace où je pouvais me (re)trouver, me découvrir, apprendre à me comprendre, à m’écouter et à m’aimer. Dès que j'apprenais quelque chose de nouveau déjà, j'enseignais toutes les personnes autour de moi curieuses de découvrir cette incroyable science de Soi. Sur ma route, j’ai fait de magnifiques rencontres. Elles m’ont permises la découverte de la puissance du Yoga, pour créer le bien-être physique et mental et ainsi, nous permettre d’embarquer pour un voyage vers l’épanouissement personnel. Cela a commencé en Août 2017, aux Etats-Unis, lorsque j'ai débuté ma certification de professeur de Hatha-yoga dans un studio accréditée et certifiée internationalement yoga alliance. Mon professeur nous a initiés à une méditation avec mantra et ma gratitude fût immense. Si immense, que j’ai voulu la partager à tous ceux, comme moi, en recherche de quelque chose. A suivi une année de découverte de ce que cela implique d’être professeur de yoga. J'ai enseigné pendant plus d'un an dans ce studio, dans un centre de fitness, en tant que professeur particulier et pour des co-propriétés. J'ai guidé des classes pour les débutants, les seniors, pour tous niveaux ainsi que pré-natal pour une femme enceinte de 6 mois. Au fur et à mesure de mes expériences, j'ai façonné mon style d'enseignement pour arriver à une aisance certaine dans l'enseignement de ce qui est ma passion et ma vie. Mon but ultime est d'aider l'autre à s'épanouir pleinement dans son corps et son esprit. A ce moment, il a fait sens que combiner la psychologie et le yoga, me permettrait de me rapprocher de ce but. En Août 2018, je partais en Inde pour un programme sur la manière dont ces deux sciences se complètent, se ressemblent et s’assemblent. En Septembre 2018, je reprenais mon master de psychologie en thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle où nous étudions la méditation de pleine conscience, la relaxation et les thérapies d'affirmation de soi et d'acceptation et d'engagement. En parallèle, je veux continuer à partager ma passion pour le Yoga. A force de rencontres, j'enseigne maintenant les lundis soirs de 20h à 21h30 au studio Yogdeepam et au Molodoï en tant que bénévole les mardis soirs. A mon appartement qui est un T2, j'ai une salle dédiée au yoga, lumineuse et aggrémentée de yantras que j'ai ramené d'Inde. Ce sont des objets consacrés de très fortes énergies permettant un état méditatif plus rapide, c'était comme si, vous rentriez dans un temple Hindou.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 140€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€

Précisions

Pour les cours collectifs les lundis soirs au studio c'est 15 euros la séance d'1h30. Pour des cours particulier je demande 30 euros l'heure et 40 euros l'heure et demi.
Si vous êtes deux, vous êtes aussi les bienvenues, et je demanderais seulement 40 euros en tout. Merci de me contacter au moins 24 heures à l'avance en cas d'annulation. Merci de me faire confiance et à bientôt sur le tapis !

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Les 3 avis sur Lou
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

3 recommandations

S
Selda

Bonjour à tous,

Je trouve que Laurie est quelqu un de très bienveillante. Elle est à l écoute des personnes et adapte ses cours pour les aider. Elle est passionnée par ce qu'elle enseigne. Je recommande vivement ses cours. Elle est juste TOP.
Merci Laurie.

Selda

J
Joëlle

Très bonne prof, passionnée et attentive.
Je recommande ses cours, on se sent vraiment apaisé.

D
Droesch

La patience et le professionnalisme de Lou permettent de se sentir vraiment en confiance afin de découvrir ou d'approfondir cette merveilleuse discipline qu'est le yoga. Je recommande tout à fait. Merci Lou.

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