Aude - Prof de yoga - Paris
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Aude

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Professeure certifiée en Yoga Vinyasa à Bali, je propose des cours de Vinyasa et de Yin Yoga, adaptés à tous les niveaux. À l’écoute de mes élèves, je souhaite créer des cours bienveillants, personnal

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Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris

À propos d'Aude

Lorsque je suis arrivée à Paris il y a 5 ans, je cherchais une activité qui me permette de m’évader du quotidien, de poser mon cerveau et de me reconnecter davantage à mon corps.

Le yoga est rapidement devenu cet espace pour moi. Il y a un an, j’ai décidé d’aller plus loin en suivant à Bali une formation de 200h en Yoga Vinyasa, qui m’a permis d’approfondir ma pratique et d’acquérir de solides bases en anatomie, philosophie du yoga, respiration, méditation, séquençage et enseignement.

Depuis ma formation, je donne régulièrement des cours à mes proches, aussi bien en individuel qu’en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Aujourd’hui, j’ai envie de transmettre à mon tour ce que le yoga m’a apporté : une discipline qui permet de bouger, ressentir, se challenger et surtout prendre le temps de s’écouter.
C’est cette parenthèse, cet équilibre entre mouvement et reconnexion à soi, que j’aimerais vous faire découvrir à travers mes cours.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Voici ce que je vous propose lors de mes cours :

Une approche bienveillante, à l’écoute et sans recherche de performance.
Je m’adapte avant tout à chaque élève, à son niveau, à son énergie et à ses besoins du jour.
Que vous souhaitiez simplement bouger, vous dépenser, vous détendre ou prendre un moment pour vous, l’objectif est de profiter pleinement de la pratique, sans pression ni comparaison.

J’accorde une grande importance aux ajustements (si vous y consentez) afin que chacun puisse pratiquer en confiance et se sentir à l’aise dans son corps :)

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 200€
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Aude offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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