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Aude
- Tarif 40€
- Réponse 1h

40€/h
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Professeure certifiée en Yoga Vinyasa à Bali, je propose des cours de Vinyasa et de Yin Yoga, adaptés à tous les niveaux. À l’écoute de mes élèves, je souhaite créer des cours bienveillants, personnal
- Yoga
- Vinyasa
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
À propos d'Aude
Lorsque je suis arrivée à Paris il y a 5 ans, je cherchais une activité qui me permette de m’évader du quotidien, de poser mon cerveau et de me reconnecter davantage à mon corps.
Le yoga est rapidement devenu cet espace pour moi. Il y a un an, j’ai décidé d’aller plus loin en suivant à Bali une formation de 200h en Yoga Vinyasa, qui m’a permis d’approfondir ma pratique et d’acquérir de solides bases en anatomie, philosophie du yoga, respiration, méditation, séquençage et enseignement.
Depuis ma formation, je donne régulièrement des cours à mes proches, aussi bien en individuel qu’en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Aujourd’hui, j’ai envie de transmettre à mon tour ce que le yoga m’a apporté : une discipline qui permet de bouger, ressentir, se challenger et surtout prendre le temps de s’écouter.
C’est cette parenthèse, cet équilibre entre mouvement et reconnexion à soi, que j’aimerais vous faire découvrir à travers mes cours.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Voici ce que je vous propose lors de mes cours :
Une approche bienveillante, à l’écoute et sans recherche de performance.
Je m’adapte avant tout à chaque élève, à son niveau, à son énergie et à ses besoins du jour.
Que vous souhaitiez simplement bouger, vous dépenser, vous détendre ou prendre un moment pour vous, l’objectif est de profiter pleinement de la pratique, sans pression ni comparaison.
J’accorde une grande importance aux ajustements (si vous y consentez) afin que chacun puisse pratiquer en confiance et se sentir à l’aise dans son corps :)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Aude est une prof bienveillante, pédagogue, à l’écoute. J’ai pu pratiquer le yoga avec elle à plusieurs reprises et à chaque séance j’en suis ressortie apaisée et alignée. Sa voix douce accompagne les mouvements, elle n’hésite pas à corriger les postures ou trouver des alternatives selon les capacités de chacun. J’aime beaucoup sa vision de la pratique du yoga et sa passion se ressent lorsqu’on suit un cours de yoga avec elle.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Aude offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 40€/h
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