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Camille
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- Yoga
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Professeur de yoga pour la gestion du stress, des émotions, la connaissance de soi.
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Lieux du cours
À propos de Camille
Détentrice d'une licence de physique puis ayant pratiqué le conseil en management pendant trois ans et demi, je me suis rendue compte que j'avais négligé de prendre le temps de m'occuper de mon corps et par conséquent de mon esprit. Des problèmes chroniques d'anxiété, de concentration, de mauvaise estime de moi, m'ont amené vers le yoga qui a changé ma vie pour le meilleur. Je souhaite partager ces méthodes et transmettre les outils qui peuvent ensuite être implémentés et utilisés quotidiennement pour parvenir au bien être et à la sérénité qui sont à la portée de tous ceux qui ont en le désir.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je me base sur le hatha yoga, qui est pour moi un très bon moyen de commencer. Je mets l'accent également sur des exercices de respiration qui sont essentiels pour apprendre à réduire le stress, gérer les émotions ainsi que l'adversité que la vie nous présentera inévitablement. Mon but est de rendre la personne capable de pratiquer de manière autonome et introduire les acquis dans le quotidien ainsi que l'amener à se poser les bonnes questions. Je suis à l'écoute des envies de chacun et si les personnes souhaitent s'aventurer sur des chemin touchant à la philosophie du yoga ou la gestion d'événements stressant de la vie quotidienne c'est également l'un de mes champs de compétences. Également partager d'autres types de soutiens qui m'ont aussi aidés dans mon cheminement personnel.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
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webcam
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