Le profil d'Allan et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Allan
- Tarif 45€
- Réponse 1h
-
Élèves9
Nombre d'élèves que Allan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Allan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
45€/h
Voir les professeurs de yoga
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Professeur de yoga /Le Développement Personnel par le Yoga et par la Méditation
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Lieux du cours
-
Chez Allan : Marseille
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille
-
Recommandé
Allan un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Allan
Le concept du yoga ne semble pas toujours être bien compris en Occident.
Habituellement, lorsque nous entendons le mot yoga, nous pensons à des exercices qui nécessitent une grande souplesse et une certaine disposition physique.
La pratique du Yoga vise avant tout à combiner la recherche d’un bien être physique et celle d’un bien être psychique.
Pour atteindre une forme physique, nous devons tout d'abord rechercher à cultiver une certaine forme mentale, en apprenant à contrôler nos propres pensées.
Le principe est assez simple, si notre moral est bas, notre état physique est par conséquent atteint, nous nous sentons fatigués dans nos activités quotidiennes, professionnelles et personnelles.
En apprenant à contrôler nos pensées, nous parvenons à retrouver un équilibre énergétique, mental et physique.
Le Développement personnel par le Yoga vous permet d’atteindre cet équilibre.
C’est sur cet axe que nous travaillerons durant mes sessions, sessions durant lesquelles un travail adapté à chacun sera effectué.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
suis moi @allanbaltar
Le Développement Personnel par le Yoga vise à améliorer les dispositions physiques et mentales.
Grâce aux techniques de yoga, bien être, contrôle de l’esprit et vitalité reprennent place pour s’installer durablement en soi.
Ces techniques mettent l'accent sur la compétence et la diligence de l'exécution des mouvements pour permettre de rétablir un contrôle mental, physique et psychologique.
Le premier objectif est de développer la conscience du corps et la compréhension des émotions. Les exercices sont principalement basés sur les asanas, Pranayama et Bandhas pour renforcer et synchroniser d’une manière profonde le rythme respiratoire et les mouvements, afin de libérer l'énergie vitale en activant l'oxygénation du sang, revitalisant les glandes et les organes internes et nettoyant ainsi le système nerveux par la libération de toxines et retardant l'oxydation des cellules.
Par conséquence, le corps se renforce et se revitalise, l'esprit et les pensées sont plus claires et contrôlées.
Une phase de méditation commence, durant laquelle les élèves peuvent ressentir les effets des techniques enseignées, techniques qu'ils pourront appliquer par la suite en autonomie.
Ces techniques vous permettront de vivre en meilleure harmonie dans différents domaines comme:
• L'amour
• Les relations familiales
• Le travail
• Les relations sociales
• Le bien être physique et psychique
• Les relations amoureuses et le sexe
• Spirituel
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Je recommande vivement Allan pour la qualité de ses cours, il sait s'adapter à différents niveaux de pratique et m'a permis de connaître une nouvelle approche du yoga. J'ai fait d'énormes progrès et en suis très heureuse. Merci beaucoup !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 350€
webcam
- 45€/h
Précisions
Les cours durent 1 heure et 30min
Professeurs de Yoga similaires
Tiffanie
Marseille 5e & webcam
- 40€/h
Deepali
Marseille
- 30€/h
- 1er cours offert
NATHALIE
Marseille 8e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Magali
Marseille 8e
- 45€/h
- 1er cours offert
Laurie-Ann
Marseille 8e & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Betty
Marseille 6e
- 45€/h
- 1er cours offert
Nikki
Marseille 8e & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Agnès
Marseille 7e
- 50€/h
Pauline
Auriol & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Caroline
Marseille
- 40€/h
Morgane
Marseille 5e & webcam
- 60€/h
Kivy
Marseille 6e & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Soline
Marseille 1er
- 50€/h
- 1er cours offert
Lydia
Marseille 6e
- 45€/h
- 1er cours offert
Samantha
Marseille & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Mat
Marseille 6e & webcam
- 15€/h
- 1er cours offert
Céline
Marseille 8e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Maira
Marseille 1er & webcam
- 40€/h
Eva
Marseille 6e & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Mayeul
Auriol & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
