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Nicolas
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Nicolas
« Eden est une personne qui lit et comprend le corps. C'est bien plus qu'une séance de yoga! Je ne m'attendais pas à quelque chose d'aussi complet. La séance est à la fois intense , dynamique et relaxante, après chaque séance je me sens comme dans du coton !! Je la recommande très vivement!!! »
50€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Eden
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
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  • Intermédiaire
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Professeur de YOGA - COURS PARTICULIERS à domicile : Programme sur mesure - Séance découverte

Méthodologie

COURS PARTICULIERS DE YOGA A DOMICILE

* Séance découverte *
Je propose d’abord une séance découverte afin d’apprendre à vous connaître et ainsi établir votre profil. Cette séance est l’occasion de dialoguer et de commencer à pratiquer en douceur, mais surtout de se rencontrer - tout simplement.

* Programme sur-mesure*
J’élabore ensuite un programme personnalisé en tenant compte de votre état de santé actuel, de vos capacités physiques et de vos objectifs : 10 séances en général, 1 séance par semaine. Le timing et le nombre de séances sont modulables selon vos disponibilités et vos envies. Chaque cours tient compte de votre humeur, de vos émotions ainsi que de votre condition physique du jour. La notion de plaisir est très importante.

* Déroulement d'une séance de yoga *
Le cours (60 min) s’articule autour de 4 phases : des exercices de respiration, un échauffement avec des étirements doux, un enchaînement de postures et pour finir une séance de relaxation pratiquée au sol.


« Le Yoga est une parenthèse hors du temps, un moment à soi, avec soi, rien que pour soi. »

Parcours

J’ai découvert le yoga il y a plus de 15 ans maintenant lors d’un voyage sur l’Ile de la Réunion : une révélation !
De retour en France, j’ai tout de suite décidé d’en savoir plus sur cette discipline et de la pratiquer régulièrement en intégrant les cours du studio Keller à Paris.
Le yoga est devenu indispensable à mon équilibre. Je reste persuadée que le yoga peut apporter des changements plus que positifs dans la vie de beaucoup de gens, c’est la raison pour laquelle j’ai suivi une formation d’enseignante au printemps 2013.
J’approfondis sans cesse ma pratique en participant à des formations et au grès des rencontres qui ponctuent mon chemin de vie. Je fais en sorte de toujours apporter le meilleur à mes élèves.
Je souhaite transmettre quelque chose qui fait malheureusement défaut de nos jours : la bienveillance et la reconnaissance envers soi-même, l’harmonie intérieure : la plus belle des richesses.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Cours proposés par Eden
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
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Les 8 avis sur Eden
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

8 recommandations

N
Nicolas

Eden est une personne qui lit et comprend le corps.
C'est bien plus qu'une séance de yoga!
Je ne m'attendais pas à quelque chose d'aussi complet.
La séance est à la fois intense , dynamique et relaxante,
après chaque séance je me sens comme dans du coton !!
Je la recommande très vivement!!!

N
Nour

Eden m'a beaucoup aidé a dépassé mes angoisses et mes crises de panique grâce au Yoga et a son programme de relaxation.
Elle m'a initié au monde de bien être et m'a permis de me sentir mieux dans ma peau .
Merci Eden

C
Camille

Eden m'a aidé à reprendre confiance en mon corps. Au fur et à mesure de nos séances j'ai pris plaisir à refaire du sport à mon rythme. Apres une 3ème grossesse se fut tres agreable d'avoir une personne à l'écoute. Des seances dynamiques ou plus douces en fonction de la forme du moment. Des massages parfois ou de l'ostéopathie viscérale, Eden propose ce qui est le plus adapté. Merci encore, se fut un beau partage et une belle rencontre en plus d'une excellente remise en forme.

V
Vincent

Eden est vraiment une Superprof et je la recommande car c'est une femme passionnée et qui sait de quoi elle parle, étant novice, elle m'a proposé un cours de découverte yoga relax et assouplissement. Elle a prit le temps de m'expliquer ce que nous allions faire et je suis ressorti de la séance vraiment détendu. Un super souvenir et un première expérience dans la meilleure des conditions.

S
Soizic

Soizic.
J’ai commencé le
Yoga car je voulais prendre du temps pour moi pour me ressourcer et me relaxer. J’ai rencontré Éden qui m’a tout de suite inspiré confiance et douceur . Elle adapte tout ses cours en fonction de notre forme et de nos besoins. C’est une magnifique professeur très professionnelle avec beaucoup d’empathie. Elle m’a suivi également tout au long de ma grossesse qui fut grâce à elle , épanouie et qui m’a beaucoup aidé à me préparer mentalement et physiquement . Je recommande Eden vivement car elle est toujours en quête de perfection et de connaissance par rapport à son métier .

E
Elodie

Eden est un coach sensationnel !
Grâce à ses séances, j'ai perdu 8kg et j'ai redessiné mon corps en douceur.

Dynamique, pédagogue, toujours souriante, elle est vraiment l'écoute. Elle a su adapté à mes capacités (je suis un peu fainéante) tout en gardant en tête les objectifs.

Je la recommande à celles et ceux qui souhaitent perdre du poids, tonifier leur corps et reprendre confiance en eux.

Merci Eden !

S
Sonia

Je recommande les cours avec Eden qui avec sa bienveillance et son sourire lumineux nous apporte énormément.

M
Myriam

Super bonne prof très empatique avec son élevé qu'elle voit en globalité et permet de progresser rapidement. Neofite en Yoga, je recommande vivement à tout le monde pour se sentir en harmonie avec soi même tout en retrouvant la forme physique.

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