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Donner des cours
Paris 11e 
Paris 11e 
  • (8 avis)
A
Ana
« Très bonne prof de yoga, attentive et à l'écoute de chacun.... Lire plus »
A
Ana
« Très bonne prof de yoga, attentive et à l'écoute de chacun. Excellente formation en Inde. On l'adore! »
30€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Marília
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Kundalini
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de Yoga depuis 10 ans certifiée par Yoga Alliance. Cours de Hatha Yoga et Kundalini Yoga à domicile pour tous les niveaux

Méthodologie

Les bases de mes cours sont issues de la Hatha Yoga et de la Kundalini Yoga. Lors de la première rencontre je cherche à savoir vos attentes. À partir de cela je crée un programme adapté pour vous.

Ils se déroulent en trois étapes:

- première partie - on commence avec une petite méditation pour ramener toute l'attention au moment présent; on enchaine avec un pranayama (technique de respiration); en suite pour s'échauffer on pratique pawan mukat asana, que veut dire tout simplement chemin pour connecter le corps avec la respiration à partir des mouvements des articulations.

- deuxième partie - c'est la partie plus grande du cours (2 sur 4 du total) où on pratique les asanas. Ici il est possible de les faire de manière plus fluide ou avec plus de permanence, selon vos envies, et vos objectifs.

- troisième partie - la relaxation finale, moment très important où le corps absorbe les bénéfices de toute la pratique. On la fini par un mantra de clôture, et si vous avez envie on peut apprendre des différents mantras à ce moment-là aussi.

Parcours

Pratiquante de yoga depuis 2006, je l’ai découvert premièrement par la Kundalini. Plongée et intéressée par cet univers et cette pratique je me suis tournée vers l’apprentissage pour pouvoir enseigner. D’abord c’étaient mes professeurs qui m’ont transmis les bases de cette énorme connaissance, chemin que j'ai poursuivi en étudiant par moi-même avec le soutien et l’orientation de la yogini Fernanda Zanini (fernandazanini.com.br).
Afin de développer et rassembler mes enseignements, pendant cinq ans j’ai suivi plusieurs formations dans "l’Instituto de Alquimia e Elementoterapia” (unialmantiga.org.br) avec Isabel Liberalquino et Edson Calió à São Paulo (Brésil). En 2009 j’ai commencé à donner des cours à domicile et dans un studio à São Paulo.
Quand je suis arrivée à Paris en 2013, j’ai continué à donner des cours particuliers et dans le cadre d’un un projet associatif (mené par Ori Gershon), pour les femmes du quartier (St. Blaise).
Ayant la nécessité et l’envie d’approfondir mes compétences je suis partie en Inde pour une formation intensive à Rishikesh, capitale du yoga. Dans l'ashram "Yogada" (yogadaindia.com) j’ai obtenu un certificat de 200 heures reconnu par Yoga Alliance, et j’ai pu multiplier et faire évoluer mes connaissances. Grâce à la rencontre avec leur culture, j’ai pu observer et remettre en question la manière dont on voit et utilise cette sagesse.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h

Précisions

La durée de chaque cours est d'une heure et demi. C'est possible de lui adapter pour 1h, avec des valeurs modulables. Pour un paquet de 10 cours, un cours offert.

Cours proposés par Marília
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Kundalini
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Marília

PROFESSEUR DE YOGA


EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES (en France) :

Professeur de yoga – cours à domicile particulier et en groupe. 2013 – 2019
Professeur de yoga – professeur remplaçante à l’association La Fabrique, pour le projet « Gym douce pour les femmes ». 2018-2019

AUTRES EXPÉRIENCES : Comédienne ; Professeur de portugais ; Hôtesse d’accueil

FORMATIONS DE YOGA:

2019 - Teacher Training 200 heurs par Yoga Alliance – Yogada Ashran. Rishikesh, Inde.
2009-2013 - Kundalini et Hatha Yoga – Instituto de Alquimia e Elementoterapia. São Paulo, Brésil.

AUTRES FORMATIONS :

2017 - Master 1 "Arts de la scène et du spectacle vivant" - Université Paris 8 Vincennes Saint-Denis. Paris, France
2010-2012 - Formation d'acteur - École d'art dramatique Teatro Escola Célia Helena. São Paulo, Brésil.
2003-2008 - Licence en Journalisme - FIAM – Faculdades Integradas Alcântara Machado. São Paulo, Brésil

LANGUES : Portugais – Langue maternelle Français – Courant Anglais – conversationnel
Italien – conversationnel Espagnol – Notions

Les 8 avis sur Marília
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

8 recommandations

A
Ana

Très bonne prof de yoga, attentive et à l'écoute de chacun. Excellente formation en Inde. On l'adore!

Barbara

Les cours de Marilia sont clairs et motivant. Elle est calme et joyeuse. Le la recommande fortement.

M
Mariel

Marília est une excellente prof: expérimentée, attentionnée, professionnelle et super compétente, en plus d’etre souriante et sympathique! Toujours à l’ecoute des besoins de ses élèves, elle sait transmettre ses connaissances en yoga d’une façon adaptée au rythme de chacun.
Je la recommande!

P
Pons Landa

Marilia is amazing, she is an excellent yoga teacher, I highly recommend it !! She is easy-going and energetic, which brings peace and joy in yoga class. Reliable and dedicated. I love her work and admire it so much. I recommend 100%

G
Gurjao

Très professionnelle, avec une excellente connaissance de tous les fondements du yoga, postures, respiration, en plus d’une bonne didactique. J’adore ses cours et je sens vraiment une capacité incroyable à adapter chaque pratique à nos besoins dans chaque jour.

Ari

A professora Marília é uma excelente profissional. Focada no aluno, orienta suas práticas com atenção, cuidado e dedicação. Recomendo suas aulas a todos que quiserem adotar o yoga em suas vidas, de forma a ter um dia a dia com mais disposição, concentração, saúde e bem-estar.

O
Ori

Marilia a donné plusieurs cours de yoga dans le cadre d'un projet social pour les femmes du quartier St Blaise, 75020 Paris. Les participantes ont beaucoup apprécié sa douceur et son écoute pour leurs besoins. Pour l'association qui a mené ce projet Marilia a montré une attitude sérieuse et engagée vis à vis ces cours. étant la directrice de l'association je recommande Marilia vivement pour ses cours qui continuent a se développer au fils des années de son expérience.

D
Daniel

Marília est vraiment une prof super dédiée! Elle est tranquille et en même temps très sensible à mes difficultés, elle connait bien ce métier. Pour ceux que cherchent une prof expérimentée, joyeuse et à l’écoute, je la recommande fortement!

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