1er cours offert
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Carmen
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Carmen a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Professeur de Yoga Ayurvédique. Cours individuel, ou en petit groupe adaptés à vous.
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bordeaux
À propos de Carmen
Bienvenue, sur ma page!
Praticienne en Ayurveda avec une approche enrichie par le yoga, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver équilibre et vitalité grâce à une approche douce, naturelle et personnalisée. L’Ayurveda et le Yoga soutiennent de nombreux aspects du mieux-être : digestion & métabolisme, fatigue, soutien du fonctionnement naturel de l’organisme et de ses processus d’élimination, stress et émotions, sommeil, énergie & mouvement, immunité, poids et santé de la femme. J’ai créé Kohâmessence, une petite graine qui grandit un peu plus chaque jour, où je propose des massages et soins traditionnels ayurvédiques, des consultations individualisées et des pratiques douces inspirées du Yoga pour apaiser le mental. J’anime également des ateliers autour de l’alimentation, des rituels ayurvédiques et de l’hygiène de vie au quotidien. Guidée par mes formations en Inde et en France et par un chemin intérieur profond, j’offre un espace d’écoute et de bienveillance pour accompagner chacun vers un mieux-être global.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne un Yoga doux ainsi que des cours de Yoga Nidra (Yoga du sommeil) et au Yoga sur chaise, ouverts à tous les âges.
Avant la séance nous prendrons un temps d'échange pour orienter la séquence selon votre profil ayurvédique, vos besoins, vos limites, et prendre en compte d'éventuelles problématiques de santé. Le cours se veut être un moment de connexion à soi par la pratique de postures (asanas) et des temps dédiés à la respiration ainsi qu'à la relaxation et méditation de pleine conscience. Je propose aussi selon les envies la pratique de chants mantras. Les cours peuvent se dérouler en exterieur dans un cadre naturel, ou bien à votre domicile. Mon souhait est de co construire avec vous, une séance qui vous apportera bien-être et relaxation dans la durée
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 35€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Carmen offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Cours de yoga personnalisé et individuel - 1h : 40€ - Cours de yoga (2-3 personnes) - 1h : 25€/personne. Secteur Bordeaux Saint-Jean - Saint-Michel - Sainte-Croix
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