1er cours offert
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Carmen
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Professeur de Yoga Ayurvédique. Cours individuel, ou en petit groupe adaptés à vous.
- Yoga
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Orthez
-
À propos de Carmen
Bienvenue, sur ma page!
C'est en 2022, lors d'une parenthèse professionnelle rythmée par de nouvelles expériences de vie aux 4 coins du Monde que je fais la découverte du Yoga et de l’Ayurveda, sciences soeurs.
Cette expérience transformatrice et challengeante, m’a conduite en quête de mon chemin personnel, celui d’un éternel apprentissage qui est la connaissance de soi.
En 2024, je poursuis mon pèlerinage spirituel en Inde et au Népal, où je me forme à Rishikesh, en tant que Professeur de Yoga, formation de 200H de Hatha et Ashtanga, forme traditionnelle du Yoga, puis en tant que Thérapeute corporel dans une clinique traditionnelle ayurvédique spécialisé dans le Panchakarma (processus de désintoxication et de purification du corps en cinq étapes).
Désireuse d’aller plus loin en Ayurveda, je continue en parallèle mes études sur une formation de 950h " Praticienne experte en Ayurveda" auprès de Caroline Henry, fondatrice et formatrice de l’Ecole Gayaveda ainsi que par des docteurs ayurvédiques tels que le Dr Nandan Lele, le Dr Yadun Ramachandra et le Dr Amritha Ramachandra.
Le Yoga et l’Ayurveda m’accompagnent désormais quotidiennement depuis cette belle rencontre, et en sont devenus mon style de vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'enseigne un Yoga doux ainsi que des cours de Yoga Nidra (Yoga du sommeil) et au Yoga sur chaise, ouverts à tous les âges.
Avant la séance nous prendrons un temps d'échange pour orienter la séquence selon votre profil ayurvédique, vos besoins, vos limites, et prendre en compte d'éventuelles problématiques de santé. Le cours se veut être un moment de connexion à soi par la pratique de postures (asanas) et des temps dédiés à la respiration ainsi qu'à la relaxation et méditation de pleine conscience. Je propose aussi selon les envies la pratique de chants mantras. Les cours peuvent se dérouler en exterieur dans un cadre naturel, ou bien à votre domicile. Mon souhait est de co construire avec vous, une séance qui vous apportera bien-être et relaxation dans la durée
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
déplacements
- + 10€
cours offert
Carmen offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Cours de yoga personnalisé et individuel - 1h : 35€ - Cours de yoga (2-3 personnes) - 1h : 25€/personne Déplacement offert jusqu'à 20 km autour d'Orthez, puis facturé 10€-20€ selon la distance
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