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Cours proposés par Mathieu
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Stretching
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Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de sports individuels et collectifs, Lille et ses environs, Licence Staps, Bevret d'état 1er degré.

Méthodologie

Se réaliser tout en s'amusant, voici ma philosophie de base.
Les séances seront adaptées en fonction de votre niveau et de vos motivations.
Je m'appuie sur des sports différents (sports de raquette, vélo, running) pour diversifier et compléter les enseignements selon vos goûts
Concernant la partie musculation ou renforcement musculaire, je mets en place des petits parcours, qui permettent à la fois de ne pas tomber dans la répétitivité et de gagner du temps puisque certains muscles se reposent pendant que d'autres travaillent et l'inverse.

Parcours

Entraineur de différentes équipes en championnat de France de basket-ball.
Préparation physique de ces équipes.
Programmes individualisés.
Accompagnement et suivi de personnes débutantes dans le sport.
Initiation à la pratique d'une multitude de sports dans les écoles primaires.
Stages en compagnie de deux grands noms de la préparation physique.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 75€
Tarifs pour 10 heures de cours : 150€

Précisions

Aucun frais de déplacements à Lille et sa métropole

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