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Juliet
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- Yoga
- Hatha
Professeur de Hatha Yoga - diplômée SIVANANDA - donne cours de yoga à domicile
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Paris
-
À propos de Juliet
Artiste pluridisciplinaire dans le spectacle vivant, le yoga s'est vite imposé à moi pour trouver équilibre et ancrage dans la vie parisienne. Depuis 10 ans je le pratique et le partage avec passion selon la méthode SIVANANDA que j'ai pu découvrir en Inde. Diplômée de la formation de Professeurs à l'Ashram d'Orléans en 2019, j'ai hâte de pouvoir transmettre tout mon apprentissage.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m'adapte à la personne en fonction de sa personnalité plutôt attirée par l'aspect physique ou spirituel du yoga. Je pratique le yoga selon la méthode traditionnel transmise par Sivananda. Le cours commence par des exercices de pranayama (respiration), puis on réchauffe et prépare le corps avec la salutation au Soleil et enfin se déroule l'enchaînement des 12 postures de bases (ainsi que de leurs variations). Nous finissons le cours avec une longue relaxation finale. Pour les élèves qui le souhaitent, je peux accompagner le début et la fin du cours par des chants proposés selon la tradition pour apporter une belle vibration.
Je peux également vous apporter des conseils pour la méditation, les mantras et le jappa.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 140€
- 10h : 280€
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