Ari - Prof de remise en forme - Paris
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Ari

  • Tarif 50€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Ari - Prof de remise en forme - Paris
  • 5 (3 évaluations)

50€/h

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  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Gymnastique
  • Zumba
  • Aérobic

Professeur de danses brésiliennes - axe Bahia et lambazouk -, lamba aerobics - danse d'origine africaine - et zumba.

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  • Zumba
  • Aérobic

Lieux du cours

    • Chez Ari : Paris

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris

Recommandée

Ari un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Ari

Bonjour! Je m’appelle Ariadna. Je suis professeur de danses brésiliennes - axe Bahia et lambazouk -, lamba aerobics - danse d'origine africaine - et zumba. Je suis argentine, j’ai suivi des études en Argentine et Brésil avec le maître de la danse brésilienne “Carlinhos Da Silva”. Pendant plus de 10 ans, j'ai donné des cours et j'ai fait des shows en Argentine, Espagne et Grèce.


Ma base en danse classique - que j'ai appris pendant des années des cours à l'ecole de Julio Bocca - et me connaissances en techniques telles comme le Gurkel ou la barre au sol, me permettent de donner à mes cours l'intensité requise. J'aime travailler sur la forme physique - core-work- en stylisant la figure et des secteurs focalisés telles comme les glutes, les abdominaux obliques, le ventre et les jambes.


La danse nous aide au-delà de notre corps, c’est un besoin. On a besoin de danser même quand on est triste. C’est une belle thérapie. On danse quand on est heureux et on danse quand on ne l’est pas. Et après, on se sent plus calmes. Cela éclaircit notre esprit et on peut se concentrer à nouveau sur les choses importantes

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Le cours a une duration d’1h30.

On va le diviser en trois parties :

Première partie: Échauffement

On va travailler l’échauffement à partir de danses comme la lamba aerobic, on suivra des mouvements de zumba et notamment d'axe (musique brésilienne d'autres performance).

Deuxième partie: La danse

Une fois le corps échauffé, on est prêt pour commencer à danser. On travaillera à partir d’une chorégraphie adaptée à chaque personne (goûts, niveau, etc.) On mettra en place les mouvements qu’on a commencé à faire pendant la première étape.

On va bien s’amuser en s'appuyant sur cette pratique joyeuse!

Troisième partie: L'élongation

On travaillera sur des exercices d'élongation pour protéger, décontracter nos muscles et styliser la figure.

Le travail est de haute efficacité, il est personnalisé et adapté à tous les âges et niveaux. On va s’amuser, on va découvrir une nouvelle culture à travers la danse et on travaillera sur la stylisation du corps.

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 225€
  • 10h : 450€

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