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Paris 13e 
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Manuel
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M
Manuel
« Parfait ! Nous en sommes à notre troisième cours de yoga dynamique à domicile et sommes très satisfaits par l'approche de Virginia, sa disponibilité et surtout sa pratique. Virginia est très pro., méthodique, inspirée, elle nous fait suivre un programme adapté à nos envies, à nos possibles, renouvelé à chaque séance tout en restant dans la continuité de ce que nous avons initié. Elle nous donne envie de progresser et d'apprendre. Merci Virginia! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Virginia
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Ashtanga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Professeur de Ashtanga Vinyasa Yoga 200YTT, donne cours "Mysore style" à Paris

Méthodologie

Comment se déroule la sèance?
Selon la tradition Ashtanga, on chante un mantra avant de commencer les salutations au soleil, les postures debout, assises et final, puis avant de s'allonger en Savasana pour la relaxation méditative.

Cours tous niveaux, et grands débutants, adaptés selon votre niveau.
N.B: prêt du tapis sangles et briques inclus

Parcours

Passionnée de yoga depuis 4 ans, je suis certifiée Ashtanga Vinyasa Yoga teacher 200YTT. J'ai effectué ma certification à Mysore, en Inde, avec l'école Ashtanga Yoga Mysore.
Je vous invite à explorer l’art du Ashtanga Vinyasa Yoga dans une ambiance ludique et détendue.
Pendant le cours, nous effectuons la première série d'Ashtanga, élaborée pour détoxiner le corps, le renforcer et stabiliser le système nerveux, en synchronisant les mouvements avec la respiration.
Cette pratique constitue un travail cardio-vasculaire avec des effets tonifiants et structurants. Elle contribue à faire travailler le corps entier qui permets de développer la conscience corporelle, la confiance en soi et la stabilité émotionnelle.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€
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Curriculum Vitae de Virginia

Ashtanga Vinyasa Yoga teacher 200hrs, certifiée par l'école Ashtanga Yoga Mysore.

L'avis sur Virginia
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Manuel

Parfait ! Nous en sommes à notre troisième cours de yoga dynamique à domicile et sommes très satisfaits par l'approche de Virginia, sa disponibilité et surtout sa pratique. Virginia est très pro., méthodique, inspirée, elle nous fait suivre un programme adapté à nos envies, à nos possibles, renouvelé à chaque séance tout en restant dans la continuité de ce que nous avons initié. Elle nous donne envie de progresser et d'apprendre. Merci Virginia!

Réponse de Virginia

Le premier cours avec Manuel et Clothilde c'est super bien passé, ils ont bien travaillé et je suis très heureuse de les accompagner dans leur parcours de découverte du Yoga! Bravo!

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