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Elisabeth
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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Élèves8
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- Coaching Sportif
- Sport santé
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Pratiquante assidue de CrossTraining depuis 7 ans, donne des cours en extérieur !
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
Super professeur
Elisabeth fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Elisabeth
Passionnée de CrossTraining depuis plus de 7 ans, je m'entraîne presque tous les jours. Je suis certifiée en nutrition et gestion du stress. J’adore partager mon énergie et aider les autres à se dépasser, que ce soit pour retrouver la forme, améliorer leur technique ou simplement se sentir bien dans leur corps. Mes cours sont pensés pour tous les niveaux, avec bienveillance, rigueur et une bonne dose de fun ! Mon objectif : que tu ressortes de chaque séance fier·e, boosté·e et avec le sourire. :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Tu veux te (re)mettre au sport, gagner en force, explosivité et endurance, le tout dans une ambiance motivante et en plein air ? Je propose des séances de CrossTraining en extérieur adaptées à tous les niveaux, que tu sois débutant·e ou déjà sportif·ve.
Méthodologie :
Échauffement complet : mobilité, cardio léger et activation musculaire
Travail technique : apprentissage ou amélioration des mouvements (squats, burpees, tractions, etc.)
WOD (Workout of the Day) : un circuit intense et fun, à haute intensité, variant chaque semaine
Puis: étirements et récupération guidée
Objectif : progresser ensemble, repousser ses limites, et surtout prendre du plaisir à bouger.
En extérieur pour profiter de l’air frais, de l’espace, et changer des salles de sport classiques.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Elisabeth est une coach exceptionnelle ! Toujours à l’écoute, motivante et professionnelle. Grâce à elle, j’ai fait beaucoup de progrès et j'ai appris à courir. Ses séances sont variées, dynamiques et adaptées à mon niveau. Je la recommande fortement!!
Elisabeth est une super coach ! Elle est très professionnelle, gentille, motivante et à l’écoute. Chaque séance est bien construite, et toujours dans une bonne ambiance. Grâce à elle, j’ai fait de vrais progrès et j'ai appris à courir. Si vous cherchez une coach engagée, passionnée et compétente, vous avez trouvé!
Je m'entraine avec Eli plusieurs fois par semaine dans notre salle de crossfit, c'est toujours un réel plaisir ! Humainement car Eli est souriante, et motivante ! Mais elle est surtout de très bons conseils : plus expérimentée que moi, elle me donne de précieux conseils en toute humilité et m'aide à m'améliorer. Elle est à l'écoute et bienveillante. Je la recommande à 100% à qui veut prendre ou reprendre confiance dans la pratique du sport, dans le cadre d'une belle rencontre qui plus est !
Elisabeth est en chemin pour devenir une prof et coach géniale, grâce à son entrain, son énergie positive, et son expérience sportive de longue date (crossfit mais aussi énormément d'activités sportives pluridisciplinaires, qu'elle pratique depuis que je la connais, soit l'école élémentaire). Également son enthousiasme et sa motivation très contagieuses sauront vous mener au-delà de vos limites et vous aideront à vous dépasser.
Je connais Elisabeth depuis de nombreuses années et je l'ai vu évoluer dans le monde du crossfit. Etant moi même sportive et curieuse de tester, j'ai vraiment apprécié mon cours avec Eli, elle est très dynamique et à l'écoute.
Elisabeth est ma soeur. Elisabeth a toujours aimé et fait du sport depuis son plus jeune âge (tennis, natation …) et depuis plus de 6 ans elle fait du cross-fit régulièrement. C’est une personne motivée et motivante dans tout ce qu elle entreprend.
Elisabeth est une coach sportive hors pair !
Elle m'a permis de m'améliorer de manière drastique en cross fit je l'a remercie.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 25€/h
déplacements
- + 10€
Précisions
Coaching solo : 30€/la séance (en extérieur ou à domicile)
À partir de 2 personnes : 50€/ la séance
À partir de 3 personnes : 60€/ la séance
Si tu prends un package directement de 10 séances (seul·e) : 250€ (25€ la séance)
Si tu prends un package de 5 séances (seul·e) : 150€ (30€ la séance)
Cours à domicile possible : +10€ (si + de 20 minutes de mon domicile)
Contacte-moi qu'on puisse évaluer la meilleure option pour toi :)
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