1er cours offert
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Serge Eduardo
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44€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Fitness
Personal Trainer passionné avec 6 ans d’expérience en bodybuilding et 8 ans en calisthénics. Entraînement personnalisé et adapté à vous.
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Lieux du cours
À propos de Serge Eduardo
Bonjour,
Je m'appelle Serge Eduardo Degernier, j'ai 25 ans et cela fait 6 ans que je pratique du Bodybuilding et 8 ans que je pratique de la calisthénics. En tout cela fait 8 ans de progrès Fitness, d'une bonne santé et d'un bon physique.
Ma méthode d'entraînement est la haute intensité avec une bonne alimentation et hydratation.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
• Programmes personnalisés (prise de masse, perte de poids, recomposition corporelle)
• Bodybuilding & Calisthénics
• Correction technique & prévention des blessures
• Motivation et accompagnement individuel
• Renforcement musculaire & entraînement fonctionnel
• Méditation & initiation au yoga (pratique personnelle)
• Suivi de progression structuré
Je vous donnerai cours basé sur mes connaissances et expérience.
J'ai un certificat en Fitness Personal Training et j'ai déjà donné plusieurs cours avec des résultats visibles.
Mes cours de Fitness sont mélangés avec du Bodybuilding, Calisthénics et Cardio afin de vous garantir les meilleurs résultats d'une bonne santé.
Le BodyBuilding vous entraîne l'hypertrophie qui vous donnera de la force et des muscles gonflés plus une esthétique définie.
La Calisthénic vous entraînera la résistance et vous donnera des résultats de résistances musculaires.
Le Cardio vous entraîne la cardiovascularité qui est important pour une meilleure respiration, circulation et métabolisme.
Le Cardio est le secret de la beauté naturelle, de la santé physique et mentale et de la perte de poids.
Dans les cours je vous suivrai de près afin que vous performiez les exercices au maximum, de la bonne manière et de vous donner confiance en vous.
Je vous apprendrai tous les exercices, régimes alimentaires, suppléments nécessaires pour une bonne esthétique, une meilleure santé, une prise de poids musculaire ou une perte de poids.
Je vous apprendrai comment vous concentrer sur votre trajet Fitness afin de réussir vos résultats.
Le secret du Fitness n'est pas la motivation mais la concentration mentale et la structure.
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Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
- 5h : 220€
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- 44€/h
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Serge Eduardo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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