1er cours offert
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Anne-Charlotte
- Tarif 75€
- Réponse 1h
75€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
- Yoga nidra
Ostéopathe & professeure de yoga formée en Inde + de Gasquet, je vous accompagne avec une approche globale, douce et profondément respectueuse
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- Yoga nidra
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 13e
À propos d'Anne-Charlotte
Passionnée par l’anatomie et le mouvement, j’ai à cœur de transmettre mes connaissances du corps humain à travers un enseignement du yoga à la fois doux, précis et thérapeutique. J’accompagne mes élèves et patients dans une pratique sur-mesure, pensée pour soulager les douleurs, améliorer la mobilité et restaurer l’équilibre global. Mes cours sont dispensés en petit groupe (10 personnes max) ou en individuel, pour vous garantir une attention personnalisée et un accompagnement respectueux de vos besoins et de vos limites.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma formation en ostéopathie m’a naturellement menée vers le yoga, en particulier ses effets sur la posture, la mobilité et l’équilibre global.
Très vite, j’ai eu envie de transmettre ces outils puissants à mes patients, en les intégrant dans mes consultations pour leur offrir des conseils adaptés, simples et efficaces. Formée à la méthode du Dr Bernadette de Gasquet — mêlant rigueur médicale et approche posturale — j’enseigne un yoga thérapeutique, accessible à tous, y compris aux personnes en douleur, en mobilité réduite ou peu souples.
Cette approche permet de renforcer la posture, d’améliorer la mobilité articulaire et de prévenir les blessures, quel que soit le niveau de départ.
Après une certification en 250h de Hatha Yoga TTC (Nashik, Inde), je me suis spécialisée avec la méthode de Gasquet dans :
- Le yoga sur chaise, pour les personnes à mobilité limitée ou souffrant de douleurs chroniques
- Le yoga périnatal, pour accompagner les femmes tout au long de la grossesse/post-partum.
Je propose aussi des séances de méditation guidée : en silence, avec bols chantants ou en Yoga Nidra, une pratique profonde proche de l’hypnose, idéale pour relâcher le mental et apaiser le système nerveux.
Chaque séance est pensée sur-mesure, dans une approche bienveillante et centrée sur l’écoute du corps. → Cours particuliers ou en petit groupe (max 10 personnes). Contactez-moi pour créer ensemble une pratique qui vous ressemble.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Je pratique le yoga depuis 12 ans et depuis que je prends des cours avec Anne-Charlotte, je comprends mieux la position de mon corps dans l'espace et je ressens mieux les postures.
Je vous recommande vivement Anne-Charlotte qui sera à l'écoute de vos demandes. Enseignante d'une grande qualite ! N'hésitez pas à la contacter.
Merci encore et à jeudiVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5h : 375€
- 10h : 750€
webcam
- 50€/h
cours offert
Anne-Charlotte offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Séance individuelle à domicile : 75€
Pour les groupes tarif de base 75€ + 5€ à chaque participant supplémentaire.
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