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Cours proposés par Océane
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Matières enseignées
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Niveaux
  • Tous niveaux

Océane Garnier yoga & massage - Yvelines - Vinyasa Certifiée Yoga Alliance et prénatal & postnatal De Gasquet

Méthodologie

Mes cours sont inspirés des saisons, des cycles lunaires, de mes passions et des éléments qui m'entourent.
Éternelle élève, ma pratique ne cesse d'évoluer et de s'enrichir au rythme de mon enseignement, au contact de mes élèves.
Que vous ayez besoin de tonifier vos muscles, travailler votre souplesse, vous trouverez toujours le yoga le plus adapté. Chaque cours de yoga proposera aussi un temps pour la méditation en début et fin de séance.

Parcours

Après deux années passées à vivre entre Londres et Edimbourg en 2014, je suis rentrée en France pour entreprendre des études universitaires en relations internationales en 2016. C'est pendant cette période que je me suis tournée vers le sport, plus précisément vers la course à pieds et les sports d'eau. Le surf, le wakeboard et le stand up paddle sont des sports que j'aime pratiquer près d'Hossegor dans les Landes. C'est au fil de mes aventures sportives que j'ai petit à petit intégré le yoga à mon quotidien, devenant par la suite une pratique indispensable à mon équilibre de vie.

Après de nombreuses années de pratique personnelle, le désir de partage et de transmission était de plus en plus présent. J'ai donc commencé par des retraites de yoga dont une en Indonésie qui fut pour moi une grande révélation et une prise de conscience importante. J'ai ensuite entrepris une formation en Vinyasa et Hatha yoga auprès de Mariza à Chamonix, certifiée Yoga Alliance. Puis j'ai choisi de me spécialiser dans le yoga prénatal et postnatal à l'institut De Gasquet à Lyon, reconnue mondialement pour leur méthode.

A la suite de ma formation De Gasquet, je me suis formée au massage bébé Shantala auprès de l'école Azenday à Paris. Le premier sens que l'on acquiert est le toucher, dés le ventre se sa mére. C'est en pratiquant avec les futures mamans que j'ai découvert leurs envies de découvrir cette technique de massage et de créer un lien encore plus fort avec leur petit bout.

Tarifs

Frais de déplacement : 1€
Tarifs pour 5 heures de cours : 80€
Tarifs pour 10 heures de cours : 160€

Précisions

Les tarifs indiqués concernent les cours collectifs à Saint germain en Laye et Chavenay.
Plus d'informations sur les différents tarifs : (information cachée)

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