1er cours offert
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Barbara
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Cours de hatha et/ou vinyasa yoga tout niveau, débutant, intermédiaire et confirmé.
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Les Clayes-sous-Bois
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Recommandée
Barbara a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Barbara
Masseuse depuis 8 ans (ayurvédique, deep tissue, suédois, réflexologie plantaire, palper rouler) et professeur de yoga certifiée 200h +300h chez Osmose Yoga Paris.
J'aborde la pratique du yoga avant tout comme un espace d'écoute. La relation à soi qui se construit au fil des séances mène vers une conscience plus fine de qui nous sommes. Cette conscience, dans l'accueil de ce qui est, sans jugement et en développant la bienveillance et l'empathie, amène plus de sérénité pour traverser les expériences de la vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de hatha ou vinyasa yoga selon les besoins et les attentes formulées.
Chaque séance débute par un petit temps d'assise et d'intériorisation suivi d'un échauffement progressif puis la pratique évolue vers des postures debout puis assis. La séance se termine par un temps de relaxation et quelques respirations.
Les cours s'adressent à tous les niveaux de pratique et sont toujours adaptés aux besoins de chacun.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Par la maîtrise parfaote du yoga, Barbara nous amene à pratiquer cette discipline efficacement et de manière sereine. Elle corrige les postures de chaque participant. Elle me donne vraiment envie de progresser.
ChantalEn plus d'avoir une excellente technique, Barbara est pédagogue et d'une grande bienveillance. C'est un plaisir de prendre des cours avec elle.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Barbara offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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