Mihaela - Professeur pour apprendre à bien manger - Ixelles
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Mihaela

  • Tarif 63€
  • Réponse 1h
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Mihaela - Professeur pour apprendre à bien manger - Ixelles
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  • Apprendre à bien manger
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Nutritionniste et coach certifiée pour les femmes, vous aide a trouver l'équilibre dans vos assiettes, dans votre niveau d'énergie et dans vos hormones!

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Recommandée

Mihaela un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Mihaela

J'adore mon métier, car chaque jour me donne l'opportunité de travailler avec des femmes qui prennent conscience de ces aspects assez importants pour leur niveau d'énergie et de santé, et qui commencent à marcher d'une manière équilibrée et confiante sur un chemin bien-être.

Les accompagner est toujours une satisfaction énorme, chaque petit succès est important : car l'énergie d'une femme se reflète aussi dans l'énergie de sa maison, famille, enfants, ses interactions professionnelles etc.
...Et une femme qui connaît son corps et qui apprend à le respecter a de meilleurs résultats et plus de succès en TOUT ce qu'elle entreprend !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Peu importe l'âge, la physiologie féminine est différente de celle des hommes. Dans les années reproductives, chaque semaine vient avec ses propres changements hormonaux spécifiques, une température corporelle différente et un métabolisme changeant régulièrement, en fonction des 4 phases de son cycle menstruel - phases folliculaire, ovulatoire, lutéale et menstruelle.
Ensuite, de son adolescence à l'âge de la fécondité maximale, la péri-ménopause, la ménopause et la post-ménopause, une femme doit faire face à des changements et impacts hormonaux spécifiques - et à chaque de ces âges, les changements hormonaux influenceront son niveau d'énergie quotidien, sa concentration mentale et sa manière d’interagir.
Si nos hormones changent chaque semaine,
- pourquoi aurions-nous le même petit-déjeuner tout au long du mois ?
- pourquoi s'entraîner de la même manière chaque semaine ?
- pourquoi planifierions-nous nos agendas de la même manière, tout le temps ?

Votre niveau d'énergie corporelle, ainsi que votre concentration mentale et vos émotions réagissent à vos changements hormonaux.
La nourriture, c'est une question d'hormones.
Le sport, la performance et la perte de poids ? Oui, ça s'agit d'hormones.
Niveaux de stress et planification générale ? Encore une fois, les hormones ont un impact important.
Retrouver son énergie et rester en forme, concentrée et efficace – c’est en fait pas difficile, si on apprend à respecter son corps, lui donner la nourriture dont il a besoin et les entraînements adaptés, dans les bons moments.
Explorons ces aspects ensemble ! Cette méthode vous apportera un changement d'énergie en douceur, une optimisation implicite du poids corporel et une fantastique connaissance de soi-même et du rythme naturel de son corps.

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Tarifs

Tarif

  • 63€

Tarifs packs

  • 5h : 315€
  • 10h : 630€

webcam

  • 63€/h

Précisions

Des séances de 45 min et des consultations ponctuelles / suivis de 20 min sont aussi disponibles.

Plus d'informations sur toutes les formules de coaching ici :
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