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Léo
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Nouveau sur Superprof, je suis diplômé d’une licence STAPS ainsi que d’un Master MEEF et je donne des cours de renforcement musculaire, de mobilité ou de cardio. Je serai à l’écoute de vos attentes to
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos de Léo
Sportif depuis mon plus jeune âge j’ai pu acquérir des connaissances par ma propre pratique et également à travers mes différentes formations professionnelles et universitaires.
Ces experiences m’ont permis de baser ma méthode sur l’utilisation d’exercices variés qui sont le résultat d’une prise en compte soignée des demandes du pratiquant. Je considère qu’une activité motivante est la clé pour encourager la personne à poursuivre ses efforts selon ses capacités. En effet, je suis quelqu’un qui aime faire preuve de bienveillance par les retours que j’effectue auprès du pratiquant et ce, dans le but de rassurer et de permettre à ce dernier d’évoluer dans un environnement sécurisant.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances sont élaborées afin de répondre avant tout à des profils cherchant à retrouver un corps en bonne santé. Il s’agit de proposer des exercices simples qui vont progressivement avoir des effets sur votre corps notamment dans l’affinement de ce dernier.
Plus concrètement, les séances peuvent à la fois viser un objectif cardiorespiratoire par l’intermédiaire d’un travail intermittent sous différentes formes et à la fois un objectif de renforcement musculaire ciblant les groupes de muscles qu’il est indispensable de développer pour être en bonne santé.
Il ne s’agit pas uniquement de retrouver une silhouette fine mais c’est aussi prendre goût à une pratique qui progressivement va avoir un effet sur votre bien être.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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