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Benassay 
15€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 16h
Cours proposés par Anais
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
Niveaux
  • Tous niveaux

Une méthode simple de relaxation par la parole, le calme et la respiration

Méthodologie

J’apprend chaque personne a se relaxer en commençant à discuter calmement avec un fond de musique douce. Ensuite, toujours en musique, je montre comment respirer profondément, tout en faisant visualiser à la personne en face de moi, un endroit lui paraissant relaxant.

Parcours

Je suis étudiante en gestion administrative depuis septembre 2018 et avec la pression des cours j’ai appris seul à me relaxer avec des exercices de respiration

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 15€/h
Cours proposés par Anais
Individuel
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Chez elle
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Matières enseignées
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