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Thierry
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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- Relaxation
- Méditation
Méditation / Relaxation : Cours particuliers ou petits groupes, à domicile ou en entreprise
- Relaxation
- Méditation
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rouen
-
À propos de Thierry
Mon parcours :
Après avoir été initié au Râja Yoga par Swami V. Mahadev, de 1976 à son décès, j'ai enseigné le Yoga pendant 8 ans au Centre Martin L. King à Paris. Par la suite, j'ai reçu une formation au Zen de 2001 à 2007, au cours de laquelle j'ai effectué des retraites monastiques.
Je médite depuis plus de 35 ans.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous recherchez une méthode simple et naturelle pour vous détendre en profondeur.
Vous voulez apprendre à méditer.
Vous demandez une initiation à la méditation, sérieuse et progressive.
Je vous propose une formation complète, jusqu'à l'autonomie dans votre pratique personnelle :
Relaxation (Yoga Nidra)
Travail postural
Contrôle du souffle
Méditation
Ecoute et dialogue, afin de pouvoir vous accompagner pas à pas
Cette formation est laïque, individuelle (adaptée aux particularités et aux besoins de chacun), accessible à tous sans restriction, pratique car donnée chez vous ou sur votre lieu de travail.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Je suis les cours de méditation de Thierry depuis un peu plus de 2 ans et j'en suis ravie! Il a su comprendre mes attentes, adapter son enseignement à mon niveau, me faire progresser et m'accompagner dans mes difficultés.
J'apprécie son calme, sa douceur et nos partages philosophiques.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
Précisions
Je vis à Rouen et me déplace en Seine Maritime et dans l'Eure.
Matériel nécessaire: Tapis de sol / Coussin ou banc de méditation / Chaise (si l'assise au sol est pénible) / Vêtements amples.
Séance 1 heure individuelle : à partir de 45€ / En petit groupe, à partir de 25€ par personne.
Renseignements et Rendez-vous : Thierry Quinzin (information cachée)
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