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Strasbourg 
Marie-Luz - Prof de yoga - Strasbourg
Strasbourg 
  • (5 avis)
A
Anna
« Après plusieurs blessures dues à la course à pied, j'ai voulu... Lire plus »
A
Anna
« Après plusieurs blessures dues à la course à pied, j'ai voulu reprendre le yoga pour travailler le renforcement musculaire et fluidifier mes énergies. Les cours de Marie-Luz étaient juste parfaits pour cette reprise : exercices adaptés à chacun, mouvements et postures développés avec beaucoup de souplesse. Marie-Luz prend le temps d'expliquer les enchaînements et le sens de chaque postures. Un peu d'histoire du Yoga, partage d'expérience et bonne ambiance rendent le cours d'autant plus agréable! En présentiel ou à distance, les 2 formats sont top! =))) »
60€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Marie-Luz
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Intermédiaire
  • Débutant
  • Avancé

MarieLuzYoga - Professeure de yoga certifiée . Yoga vinyasa, yin, pré-post natal, senior - Tous niveaux . Strasbourg/Neudorf

Méthodologie

Je propose des cours de yoga positifs, où on ne se prend pas trop au sérieux... tout en restant discipliné et à l'écoute de son corps et de sa respiration !

Le cours particulier est idéal pour tous, débutants comme confirmés - un moment privilégié de partage autour de la pratique du yoga, qui vous fera avancer loin mais à votre rythme ! En ces temps de crise sanitaire c'est aussi une méthode idéale à privilégier.

Je m’adapte à la pratique de chacun.e et je propose des cours dynamiques, mais aussi des cours sur les bases du yoga ou encore de yoga doux, pré-post natal, ou pour les seniors.

La philosophie du yoga ainsi que la respiration, l'alignement et l'anatomie sont fondamentaux dans mes cours d'autant plus que le cours particulier permet un yoga totalement personnalisé et précis - adapté aux spécificités de l'élève.

Dans le cadre de la crise covid19 je peux porter un masque et ne pas proposer d'ajustements ou proposer des cours à distance.

Parcours

Passionnée de yoga et pratiquante assidue, j’ai décidé d’aller plus loin dans ma compréhension et ma pratique en me formant au yoga vinyasa - une forme de yoga dynamique sans oublier d’autres aspects essentiels : philosophie, pranayama, et tellement plus encore...

J’ai eu la chance de me rendre en Inde, berceau du yoga, notamment en pratiquant lors de l’un de mes séjours dans l’ashram de yoga Sivananda, dans le Kerala.

Je suis diplômée en Yoga Vinyasa 200h, certifiée Yoga Alliance, auprès de Patrick Frapeau - KPJAYI autorisé niveau 2. J’ai également été initiée au yoga pré-post natal de la Méthode De Gasquet (35h) et au yoga senior De Gasquet (14h). Je suis diplômée en yin et restorative yoga (50h) et suis actuellement la formation de 2 ans en yoga thérapeutique de Lionel Coudron.

Etudiante perpétuelle du yoga, j'aime me nourrir de celui-ci par mes lectures, les cours que je prends et les formations que je suis.

Je suis basée à Strasbourg peux donner mes cours en français, en anglais, et même en espagnol.

Cours privés, cours collectifs, cours en petits groupes, cours en entreprise ou en extérieur et même en ligne...

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 60€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 280€
Tarifs pour 10 heures de cours : 520€

Précisions

Le cours particulier débute au tarif de 60e pour 1 personne pour 1h de cours
Des packs à tarif dégressif payables en une fois sont possibles.

Frais de déplacement de 10 euros si en dehors de Strasbourg.

J'offre un premier cours de 30 minutes en ligne sous forme d'entretien et d'échanges sur vos besoins et nous pourrons également prendre un temps d'assise yoguique et de respiration ensemble.

Je propose des cours collectifs :

Pour les autres formats et autres cours proposés, merci de consulter MarieLuzYoga sur Facebook et Instagram

Pour des cours en petits groupes, en entreprises ou des événements merci de me consulter directement.

Cours proposés par Marie-Luz
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Intermédiaire
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Curriculum Vitae de Marie-Luz

EXPERIENCES

Enseignement

Depuis 2018 cours réguliers hebdomadaires – entre 1h et 2h

• Cours collectifs – groupes volontairement réduits pour une pratique personnalisée (15 maximum)

• Cours particuliers

Rédaction de contenus

Contribution régulière au blog de la marque de tapis éco- responsables Yogamatata dans la rubrique Yoga avec Marie-Luz

Modèle

Photos pour marque Yogamatata
Vidéo pour la chaîne Youtube Yogamatata

FORMATION

2021-2023 - Yogathérapie - Institut de Yoga thérapie Lionel Coudron (en cours)
2021 - Yoga Yin et restorative - 50h - Yoga Vision Laetitia Lecuyer
2020 – Yoga senior – Institut de Gasquet – 14h
2019 – Yoga pré-post natal – Institut de Gasquet – 35h
2018 – Yoga Vinyasa avec Patrick Frapeau (Autorisé KPJAYI niveau 2) 200h – Certification Yoga Alliance

IMMERSIONS


Depuis 2014, nombreuses participations à des retraites dont en 2016 en Inde à l’Ashram Sivananda du Kerala

PRATIQUE


Pratique assidue du vinyasa yoga, du yin yoga, de l’ashtanga, de la kundalini

EN DEHORS DU TAPIS

Je travaille dans le développement durable et suis militante pour un commerce plus équitable

Les 5 avis sur Marie-Luz
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

A
Anna

Après plusieurs blessures dues à la course à pied, j'ai voulu reprendre le yoga pour travailler le renforcement musculaire et fluidifier mes énergies. Les cours de Marie-Luz étaient juste parfaits pour cette reprise : exercices adaptés à chacun, mouvements et postures développés avec beaucoup de souplesse. Marie-Luz prend le temps d'expliquer les enchaînements et le sens de chaque postures. Un peu d'histoire du Yoga, partage d'expérience et bonne ambiance rendent le cours d'autant plus agréable! En présentiel ou à distance, les 2 formats sont top! =)))

J
Jérémie

Professeur compétente, dynamique et très sympathique. J'ai re-découvert le Yoga avec Marie-Luz pendant le confinement et cela a été un grand moment de bien-être. J'ai apprécié sa capacité d'adaptation ainsi que la variété entre les séances.

L
Ludovic

Avec Marie-Luz, le yoga c’est en toute simplicité. Elle le fait avec passion, ça se ressent et c’est bon !
Elle a su me rendre à l’aise quand j’étais débutant et diversifier les pratiques pour s’adapter à son public débutant et confirmé. Je recommande sincèrement.
Namaste 

A
Anne-Cé

Après avoir eu plusieurs professeurs de Yoga, j'ai eu la chance de prendre plusieurs cours en groupe avec Marie-Luz. Très pédagogue elle s'adapte au niveau de chaque élève et propose des alternatives lorsqu'elle s'aperçoit que ne serait-ce qu'une personne a du mal avec un exercice ou une position. On n'a pas peur de se faire mal, débutant ou non, et chacun peut progresser à son rythme. Je la recommande vivement !

M
Marion

Marie-Luz a su être de très bon conseil malgré la distance imposée par la visio ! Rythme et intensité parfaits pour moi, je recommande chaleureusement les cours de Marie-Luz :)

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