1er cours offert
Le profil de Lily et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Lily
- Tarif 28€
- Réponse 1h
28€/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
- Yoga Iyengar
Lily, professeure de yoga formée en Inde, vous accompagne à Toulon et en ligne. Yoga Iyengar, Yoga nidra et Hatha pour débutants et avancés. Méditation et pranayama adaptés à votre rythme, chez vous
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
- Yoga Iyengar
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Toulon
À propos de Lily
Comme je te disais je suis formée en Inde, j’enseigne avec rigueur et bienveillance, en combinant Yoga Iyengar et Hatha Yoga.
Je continue de me former régulièrement bien sûr, pour enrichir ma pratique et transmettre un enseignement sûr, progressif et adapté à chaque élève.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Accompagne chaque élève avec une approche personnalisée, précise et respectueuse du corps.
En tant que professeure particulière, ma démarche s’appuie majoritairement sur : le Yoga Iyengar, reconnu pour sa rigueur, sa pédagogie et son exigence dans l’alignement.
Mon enseignement est également nourri par la tradition reçue en Inde.
Ma méthode et mes techniques :
J’enseigne un yoga structuré, progressif et accessible à tous.
L’accent est mis sur l’alignement postural, l’utilisation des supports (blocs, sangles, couvertures si besoin) et la compréhension fine du mouvement.
J’aime également transmettre le Hatha Yoga, pour sa dimension plus lente, consciente et introspective, favorisant l’ancrage et l’équilibre global.
Allons un peu plus loin, le déroulement d’un cours :
Un cours commence par : un temps d’ancrage, suivi d’un échauffement ciblé, d’une pratique posturale guidée et adaptée, puis d’une relaxation finale.
Le rythme et l’intensité sont ajustés selon le niveau et les besoins.
Mes spécificités :
Mon parcours scientifique apporte une approche sécurisée et analytique, alliée à une vision holistique du yoga.
À qui s’adressent les cours ???
Les cours s’adressent aux curieux, débutants, pratiquants avancés et professeurs, souhaitant affiner leur pratique, renforcer leur précision ou approfondir leur enseignement.
Je te retrouve sur le tapis, namaste !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 28€
Tarifs packs
- 5h : 140€
- 10h : 280€
webcam
- 28€/h
cours offert
Lily offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Professeurs de Yoga similaires
PAULINE
Toulon & webcam
- 17€/h
- 1er cours offert
Claire
Toulon
- 55€/h
- 1er cours offert
Julie
Toulon & webcam
- 50€/h
Bruno
Toulon & webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Antoine
Toulon
- 20€/h
- 1er cours offert
Marie
Toulon & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Agnès d'Anyes yoga
Toulon & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Ipek
Toulon & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Cindy
Toulon
- 60€/h
- 1er cours offert
Caroline
La Seyne-sur-Mer & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Florence
La Seyne-sur-Mer & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Roméo
Ollioules
- 30€/h
- 1er cours offert
Christiane
Ollioules
- 40€/h
- 1er cours offert
Julie
Six-Fours-les-Plages
- 12€/h
- 1er cours offert
Lucie
Six-Fours-les-Plages & webcam
- 20€/h
- 1er cours offert
Sylvie
La Garde & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Doriane
La Farlède
- 50€/h
- 1er cours offert
Alexandrine
Carqueiranne
- 60€/h
- 1er cours offert
Pauline
Pierrefeu-du-Var
- 25€/h
- 1er cours offert
Jenn
Pierrefeu-du-Var
- 30€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
