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Erica
- Tarif 15€
- Réponse 1h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Erica a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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15€/h
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- Relaxation
- Méditation
- Respiration
- Musicothérapie
Instructrice propose cours de méditation et de respiration en groupe à Strasbourg
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
- Musicothérapie
Lieux du cours
-
Chez Erica : Strasbourg
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 1 km depuis Strasbourg
-
À propos d'Erica
Après 23 ans de pratique de méditation et de respiration, je suis devenue instructrice en 2016 en transmettant mon expérience à mes élèves et en les guidant vers une meilleure compréhension d'eux-même.
Il s'agit pour moi de partager les effets bénéfiques que j'ai pu ressentir à mesure de ma propre progression de la pratique : Comprendre, voir et ressentir davantage et avec plus de précision, avec calme et sérénité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthodologie se base autour de l'auto-exploration et l'évaluation grâce à la méditation respiratoire et des postures spécifiques.
Les sessions se passent une fois par semaine et se composent d'une heure de méditation intense suivie d'une balade relaxante où nous échangeons nos réflexions et expériences.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
Précisions
Tarifs par abonnement : 100 € par mois qui comprennent 2h de séance par semaine (minimum) ainsi qu'un accompagnement personnalisé.
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