1er cours offert
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Solange
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Sport santé
D'humeur calme, patiente et motivante, je me consacre à l'accompagnement des femmes dans l'univers des sports de combat
- Coaching Sportif
- Sport santé
Lieux du cours
-
Chez Solange : Fontenay-le-Fleury
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fontenay-le-Fleury
-
À propos de Solange
De base, j'ai été aide-soignante toute ma vie... Environ 30 ans
Il y a 5 ans, j'ai entamé mon processus de reconversion.
Ancienne compétitrice en MMA, j'ai combattu en Pancras, en kickboxing et en grappling. Ayant commencé tardivement les sports de combat (environ 39 ans) et élevant mon fils seule, je ne m'appliquais pas à construire une carrière de combattante... Par ailleurs, dès que j'ai posé le pied sur le tatami, j'ai su que je voulais devenir entraîneur... J'ai donc passé plus de 10 ans à pratiquer mes disciplines dans cet objectif
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Déroulement du cours :
- Échauffement articulaire
- Enchaînements de combinaisons type muay thaï
- Travail sur des cibles : frites, paos ou pattes d'ours
- Initiation au sparring possible
- Renforcement musculaire
- Assouplissements
Le travail ne dépend pas uniquement de moi, j'apporte des techniques et une expérience effectivement, mais la régularité est essentielle pour progresser rapidement et s'amuser...
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Solange offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 25€/h
Précisions
J'encourage les personnes motivées avec peu de moyens à vous déplacer jusqu'à Fontenay-le-Fleury avec une réduction de 10 € sur la séance
Le cours d'essai est à moitié prix 25 €
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