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Hugo
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Hugo, coach à domicile qui aide à la remise en forme, la préparation physique générale, stretching /assouplissement. L'objectif étant une progression efficace sans risques et blessures.
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Lieux du cours
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Chez Hugo : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos d'Hugo
Je travaille actuellement en tant que coach au Klay et en tant qu'enseignant de danse (breakdance) chez Studio16, de plus je suis enseignant de SVT (master MEEF + Capes) ce qui me permet d'avoir de bonnes notions en anatomie.
Contact : (information cachée)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon travail est basé sur l'entraînement fonctionnel du sportif (prophylaxie) respectant ainsi l'adaptation du corps (muscles/tendons/système nerveux) et minimisant le risque de blessure. La qualité des exercices étant plus importante que la quantité j'insiste donc sur cette dernière (méthode d'échauffement correcte etc...). Je travaille principalement avec le poids du corps.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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