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Donner des cours
Montpellier 
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par JOHN
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
Niveaux
  • Tous niveaux

Harmonie corps & esprit, joie & goût de l'effort, esprit de victoire, être fort sans forcer, libérer ses potentiels, maîtriser son énergie.

Méthodologie

Basée sur 3 principes actifs : Enthousiasme, Entraînement, Entraide

Construite grâce à 4 piliers de l'entraînement : Progressivité - Régularité - Intensité - Intégrité

Une séance se déroule en 3 phases :

1) Préparation : Discussion pour préciser vos motivations si c’est la première séance, ou réaliser un bilan depuis la dernière. Choix des axes de travail, mise en jambe.

2) Action : Pratique avec exercices d’entraînement adaptés et stimulants, en lien avec le bilan de la préparation. Clés très précises pour gagner en conscience, autonomie et s’amuser beaucoup plus !

3) Récupération : Retour au calme.. Débriefing, évaluation de la séance, voir ce qui peut être travaillé pour la prochaine séance.

Parcours

Quête d'harmonie en soi et dans la vie, grâce à une quête d'excellence dans la pratique sportive, renforcée par la méditation et le travail sur soi depuis de nombreuses années.
Mon but et ma joie : vous partager toutes mes expériences et découvertes.
Puisent-elles vous inspirer et vous aider sur votre propre chemin, autant dans votre entraînement que votre vie !

Champion de France de squash 1988, 1989, 1990, 1991, 1992, 1994
Médaille de bronze Championnats d’Europe des Nations 1993
Entraîneur de l’Equipe de France masculine de janvier 1997 à septembre 2001
Vice-Champion d’Europe des Nations 2000 et 2001
Champion du Monde Universitaire des Nations 1998 et 2000
Maîtrise de Sciences et Techniques Sportives
Etudes pédagogiques et communautaires

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h
Cours proposés par JOHN
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Matières enseignées
  • Coach sportif
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