Charles - Prof de remise en forme - Lyon
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Charles organisera avec soin votre premier cours de Remise en forme.

Charles

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  • Tarif 11€
  • Réponse 8h
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Charles - Prof de remise en forme - Lyon
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Lieux du cours

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Ambassadeur

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À propos de Charles

J'ai commencé la musculation en salle à 16 ans, 3 fois par jour, j'ai appris comment gagner de la masse musculaire mais aussi comment gagner de la force.
A la fin de mes 16 ans, j'ai commencé le calisthenics et complètement arrêté la musculation. C'est quelque chose de très différent et qui ne vise pas la même chose au final. J'ai voulu gagner énormément en force et avoir un profil athlétique, d'où cette discipline.
J'ai beaucoup appris des pro et youtubers sur YouTube, ainsi que par expérience personnelle.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je vais d'abord voir le niveau actuel, le physique, l'hygiène de vie et le rythme effectué car c'est très important pour élaborer une méthodologie par la suite.
Ensuite, je vais conseiller des exercices et séries à effectuer par semaine, un emploi du temps peut aussi être fait si nécessaire.
Si le programme créé ne convient pas, alors je changerais jusqu'à que ça aille parfaitement.
Je vais bien-sûr m'aider des conseils de coachs professionnels mais aussi de mon expérience car j'ai su prendre conscience des erreurs de débutant que je faisais par le passé.

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Tarifs

Tarif

  • 11€

Tarifs packs

  • 5h : 46€
  • 10h : 90€

webcam

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