1^er cours offert

5 (1 évaluation)

Tarif 55€
Réponse 1h

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55€/h

1^er cours offert

Arts martiaux
Self-défense
Systema

Expérimenté dans le développement de la confiance en soi, je vous propose d'apprendre à gérer et à sortir sans violence ni agressivité d'une situation conflictuelle physique, verbale ou psychologique.

Arts martiaux
Self-défense
Systema

Lieux du cours

- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Grenoble

À propos de JM

40 ans de pratique martiale m'ont beaucoup apporté sur le plan sportif comme sur le plan technique. Les deux développent une confiance que la plupart des gens recherchent. Mais le temps et l'expérience m'ont montré que cette confiance avait ses limites en termes d'efficacité lors de vraies situations stressantes et angoissantes. Il n'y a plus de coach, plus de repère et on se sent vite désemparé pour la simple raison que l'on n'est pas préparé à ça. C'est justement ce que je vous propose, de découvrir, une approche qui permet de garder son calme, de rester détendu et d'agir sans violence ni agressivité face à une situation de conflit physique, mental ou psychologique. Il n'y a aucune technique, cette approche est accessible à toutes et tous, y compris les non-voyants, malvoyants, PMR et sans aucune condition physique particulière. Au plaisir de partager avec vous cette approche.

À propos du cours

Mes cours vous dévoileront vos capacités à pouvoir prendre confiance en vous. Ou alors cela vous apportera la confiance qui vous manquait. Celle face à l'insécurité et à la violence d'aujourd'hui. Ils reflètent mon état d'esprit et découlent de mon expérience martiale (40 ans). Aucune agressivité ni violence dans les gestes comme dans les paroles, les cours sont doux mais sportifs et rendent également plus mobile. Vous gagnerez en sérénité et vous aurez moins d'appréhension. Vous deviendrez capable de gérer votre stress face à des situations délicates ou non désirées que ce soit dans la rue, chez vous ou dans le milieu scolaire.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Arts martiaux.

C

Cath
12/02/2025
La soixantaine, de petite corpulence, je n'ai jamais pratiqué ni arts martiaux ni activités de défense.
Jean m'a fait découvrir non pas une technique mais une manière de ressentir et d'utiliser l'énergie et la force de l'autre grâce à mes simples mouvements naturels.
Surprenant et très efficace ! Merci Merci.
Lire la suite

C
Cath
La soixantaine, de petite corpulence, je n'ai jamais pratiqué ni arts martiaux ni activités de défense.
Jean m'a fait découvrir non pas une technique mais une manière de ressentir et d'utiliser l'énergie et la force de l'autre grâce à mes simples mouvements naturels.
Surprenant et très efficace ! Merci Merci.
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Tarifs

Tarif

55€

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5h : 250€
10h : 480€

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JM offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

30mn

Précisions

Tarifs évolutifs en fonction du nombre de participants.

Expérimenté dans le développement de la confiance en soi, je vous propose d'apprendre à gérer et à sortir sans violence ni agressivité d'une situation conflictuelle physique, verbale ou psychologique.

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Cours de taekwondo de qualité par un passionné, diplômé et très pédagogue. cours tous niveaux, tous âges dès 8ans à paris et petite couronne chez vous, parc ou salles privées ou dans maison à argente

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Instructeur fédéral de krav-maga ex-formateur de la police municipale en self-défense et boxe pieds-poings donne cours particuliers

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Professionnel de muay thaï/mma (classe a) poids-lourd, toujours en activité ( 20 - 3 - 0 ), je donne des cours pour enseigner les sports de combat.

Diplômé d’état avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine des sports de combat et de la remise en forme.

Entraîneur de muaythai, boxe pied/poing, diplômé, préparateur mental, circuit cardio-training tout âge ! insta reda_muaythai

Professeur des techniques de self-défense. ex-formateur des armées en sports de combat donne cours avec plusieurs modules (boxe, judo, krav-maga).

Coach de krav maga (boxe pied poing, self défense) ceinture noire 4e dan en krav-maga / 25 ans de pratique en sports de combat responsable des grades en île de france ffk

Coach boxe (thaï, anglaise, kickboxing) – apprends à boxer comme un vrai combattant

Diplômé cqp jjb, professeur ceinture noire de jiu-jitsu brésilien gi & nogi, 14 ans d'expérience, cours particuliers / groupe, tous niveaux, paris 18, houilles ou votre salle onair / fitness park

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