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Mehdi
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10 ans d'expérience dans l'encadrement des activités physiques. Diplômes : Licence STAPS entraînement sportif, Matwork 1 Pilates, BP JEPS AGFF. Actuellement étudiant en Master STMS.
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Toulouse
À propos de Mehdi
Grâce à mon expérience et mes études j'ai pu étudier la théorie et mettre en pratique de nombreuses méthodes et outils pour l'entretien et le développement des qualités physiques.
J'aime construire des séances adaptées et qui répondent aux besoins de ma clientèle.
J'étudie en amont tous mes contenus afin de les rendre qualitatifs. A chaque séance et en fin de cycle, je vous propose un bilan pour analyser ce qui fonctionne et ce qui est à modifier pour amener la meilleure progression possible.
A très vite !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La méthode Pilates vous permettra de vous entrainer et d'atteindre vos objectifs (perte de poids, renforcement, souplesse, détente) en douceur. Quelque soit votre niveau et vos capacités de pratique, il est tout à fait possible de régler l'intensité des exercices selon vos besoins et demandes.
Je vous guiderai et vous conseillerai pour que vous disposiez de tous les outils nécessaires à votre progression.
Ce type de gymnastique douce vous place dans une situation confortable et sécuritaire tout en explorant ce lien fort qui relie l'esprit au corps.
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Tarifs
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