1er cours offert
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Lucas
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Sport santé
Étudiant STAPS et pompier volontaire, j’enseigne la musculation et la préparation physique pour tous niveaux. Méthodologie personnalisée et conviviale !
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Marseille
À propos de Lucas
Je m’appelle Lucas, étudiant en STAPS et sapeur-pompier volontaire. Le sport est au cœur de mon quotidien : il m’aide à rester performant dans mes missions et nourrit ma formation scientifique. Pourquoi j’enseigne ? Parce que je crois au pouvoir du sport : il développe la santé, la confiance en soi et le goût du dépassement. J’ai envie de partager cette passion et de montrer qu’il est possible de progresser quel que soit ton point de départ. Mon approche • Des cours dynamiques, accessibles et personnalisés. • Une méthode rigoureuse mais décontractée, inspirée de mon double parcours étudiant-pompier. • Mon but : que tu prennes plaisir à t’entraîner tout en atteignant tes objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement en préparation physique, musculation et remise en forme, adapté à tous les profils : étudiants, débutants, sportifs confirmés ou personnes souhaitant simplement améliorer leur condition. Ma méthodologie • Une approche sur-mesure : chaque séance est construite en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de ton rythme. • Un cadre motivant et convivial : on progresse sérieusement, mais toujours dans une bonne ambiance. • Une vision globale du sport : force, endurance, mobilité et prévention des blessures, avec des exercices inspirés de l’entraînement sportif universitaire et opérationnel des sapeurs-pompiers. Mon objectif : te donner les clés pour t’entraîner efficacement, en sécurité, et rester motivé sur le long terme.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
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cours offert
Lucas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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