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Marseille 2e  
50€/h
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Matières enseignées
  • Remise en forme
Niveaux
  • Tous niveaux

Éducatrice sportive, prof de danse hiphop et Diplômé d'état en danse contemporaine. Je suis là pour vous accompagner en groupe ou personnellement dans votre remise en forme, et retrouver un bien être,

Méthodologie

Faire du bien à son corps, à son esprit, retrouver un équilibre un bien être extérieur et intérieur.
Je suis autant dynamique et douce... travailler, se remettre en forme oui, mais pas n'importe comment. Pour moi il est important d'avoir un bon placement, de comprendre le mouvement afin de travailler efficacement musculairement et en toute sécurité, d'éviter toutes blessures . Travailler le corps oui, mais le mental, l'esprit, être bien dans sa tête est tout aussi important, si dans la tête ça ne va pas, le corps ne repondra pas ... l'un ne va pas sans l'autre et mon travail consiste à ce que vous soyez en total harmonie, que vous retrouviez confiance en vous et que vous re preniez les choses en mains.
Tout ça dans une ambiance agréable? Sans pression

Parcours

Je suis professeur de danse hip-hop depuis plus de 10ans, diplômé d'état en danse contemporaine, j'interviens aussi en modern jazz, ladie style (en talon ou non) ....
Je suis également éducatrice sportive Bpjeps activités gymniques de la forme et de la force, mention fitness et musculation et formé en méthode douce Pilâtes, relaxation, massage avec balle à piquots...
J'interviens depuis plusieurs années dans différentes structures, associations; salle de fitness; école de danse; entreprise et particulier (en salle groupe, duo, solo).

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
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