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Sara
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Éducatrice Sportive diplômée, propose des séances de Fitness & forme dans la région Toulonnaise
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis
À propos de Sara
Plusieurs années en tant qu'animatrice sport et responsable d'animation au compteur.
J'ai encadré différentes séances collective de fitness, d'aqua gym et des randonnées pédestres avec des publics divers et de tout âges. (de 17 à 77 ans).
Les conseils (postures et nutritions ) données pendant les séances ont permis aux participants d'accéder à une réelle évolution que ce soit au niveau cardio et/ou dépassement de soi.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour :) !
Je suis Sara, j'ai 28 ans et j'habite à Toulon.
De nature souriante et dynamique, j'aime les voyages, les échanges et la communication ,les séries, les soirées entre amis/ famille, lire, la musique ...
Et bien-sur le sport !
Tu veux retrouver ton poids de forme et/ou redessiner ta silhouette ? Tu es en rechercher de bien être physique et moral ? Tu veux retrouver un mode de vie sain ?
Je te propose un accompagnement personnalisé tout au long de ton programme dans une ambiance motivante, conviviale et bienveillante.
Nous élaborerons ensemble ton programme en fonction de tes objectifs.
Mon objectif est de te faire atteindre TON objectif !
Tout en respectant le rythme de ton corps, dans un soucis de sécurité physique.
Retrouve ou découvre le plaisir dans la pratique d'une activité sportive.
La durée des séances est de 1H pour la fitness et 2H à 4H pour la randonnée pédestre.
** Fitness : renforcement musculaire, renforcement musculaire aquatique (piscine ou mer), cardio et randonnée pédestre.**
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 340€
webcam
- 45€/h
Précisions
Condition pour l'offre de la première séance : dés votre première achat (séance ou pack) vous bénéficiez de l'offre.
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