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Clara
- Tarif 25€
- Réponse 24h
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Élèves37
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25€/h
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- Pole dance
Donne des cours d'initiation en pole dance, à celles qui veulent se lancer
- Pole dance
Lieux du cours
-
Chez Clara : Les Lilas
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Les Lilas
-
Recommandée
Clara a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Clara
J'ai commencé la pole dance à 19 ans pendant ma prépa scientifique à Lille et je n'avais pas réellement de parcours sportif mis à part des séances de musculation.
Je me suis principalement entrainée durant la période du deuxième confinement. La pole dance était devenu mon quotidien et je le partageais régulièrement sur Instagram. Depuis mon arrivée à Paris, je me suis davantage consacré aux disciplines aériennes de cirque telles que le cerceau et le tissu, mais je continue de pratiquer la pole, que ce soit en cours ou chez soi. Je souhaite désormais transmettre mon art et le faire découvrir à ceux qui le souhaitent ;)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ces cours sont destinés à des femmes n'ayant jamais pratiqué cette discipline. C'est un moyen pour vous de faire vos premiers pas, découvrir les premières figures et de vous familiariser avec la barre.
Les séances se déroulent par une période d'échauffement, l'apprentissage de figures en static et en spinning, et se termine par une séance d'étirement.
Vous n'avez pas besoin de capacités particulières car tout se travaille et chacun évolue à son niveau :). Vous pouvez bien sûr commencer à n'importe quel âge et avec n'importe quelle morphologie.
Pensez à apporter un short et un débardeur ou une brassière. Vous aurez besoin d'avoir la peau des jambes et des bras dénudés pour que cela puisse accrocher à la barre. Evitez de mettre de la crème hydratante la veille car cela vous fera glisser.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
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