Passionnée de pole dance et désireuse de partager cette passion. Je pratique cette discipline depuis plusieurs années dans plusieurs studios de pole dance.

En savoir plus sur Valerie

• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé le sport à l'âge de 6ans. tout particulièrement de la danse classique (pratiquée pendant peu de temps), la danse traditionnelle Antillaise pendant 10 ans j'ai pu apprendre le Gwoka, le bèlè, la biguine, la mazourka, j'ai aussi tenté hip hop puis 10 ans de danses latines en pratiquant surtout salsa cubaine, de la bachata, et aussi un peu de kizomba.
  
  Mais je me suis aussi essayée au Judo - Jujitsu, Crossfit, Escalade et Tennis (que je pratique toujours)
  
  Et puis j'ai commencé la pole dance en 2012 d'après mes plus vieilles photos prises et je n'ai plus abandonné cette activité.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mon sport favori est et restera la Pole Dance que je pratique de manière intensive mais aussi la contorsion.
  
  Je pratique le tennis de façon hebdomadaire et occasionnellement le cerceau aérien.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  La pole dance m'a tellement apporté sur le plan physique, mentale et aussi sociale. Le milieux de la pole dance est une communauté de femmes de toute types qui sont réuni par une même passion. De plus, la pole-dance m'a appris à me réapproprié mon corps et aussi à beaucoup l'apprécié. Voir tout ce que je peux faire avec me surprends de jours en jours. Pour améliorer ma pratique je me suis mise à la contorsion afin d'avoir une meilleur amplitude dans mes mouvement et le CrossFit à renforcer mes muscles
  
  La pole m'a permis d'être surtout d'avoir plus confiance en moi et en mes capacités. D'ailleurs lors de mes cours j'essaie de faire ressorti cette facette afin que chacun de mes élèves se sentent en confiance et motivée tout du long.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Je dirais la 1ère fois que j'ai réussi une figure appelée le "Machin Gun", cela faisait pas si longtemps que je débutais.
  
  J'ai tellement travaillé que le jour où je l'ai réussi. j'ai sauté de joie tellement j'étais heureuse, et après celle-ci beaucoup d'autres exploits se sont enchainés et j'espère encore pleins de nouveaux.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Je dirais comme pour la question précédente que chacune de mes réussites est un bel accomplissement. Je continue à m'entraîner afin que chaque figure(tricks) réalisée soit un bel accomplissement.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Déjà je ne ferais pas un jogging car je n'aime pas courir. Autant je suis impressionnée par les personnes qui courent régulièrement et font des marathons, autant je n'ai pas du tout envie de les rejoindre.
  
  Par contre si je pouvais faire un training avec quelqu'un ça serait Phoenix Kazree ou Prana
  
  Prana car quand j'ai vu ses vidéo de Pole Dance sur You tube, je suis littéralement tombée sous le charme, elle allie force et souplesse avec une telle grâce, Mais à présent je la vois surtout pratiqué de la contorsion
  
  Phoenix Kazree pour les même motifs que Prana force et souplesse et grâce dans un même corps
  
  Elles sont des modèles pour moi.
  
  Je leur demande quel est leur modèle? Comment elles sont tombées dans la Pole-Dance? Comment m'améliorer?
  
  Sont-elles heureuses de mener cette vie? Si elles devaient changer quelque chose dans leur pratique, qu'est-ce que ce serait ?

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  MOTIVATION, MOTIVATION ET MOTIVATION
  
  Je donne tout pour chaque élève se sente motiver, encourager et en confiance avec moi car c'est la clé pour s'améliorer
  
  Je plébiscite leur réussite et donne des exercices pour travailler sur ce qui leur fait défaut.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Qu'est-ce qui fait de moi un superprof ? Je suis une personne très dynamique et j'adore voir mes élèves progresser, réussir, J'aime voir ce déclic quand un/une élève comprend ce que je lui ai expliqué. Je prends le temps de décortiquer chaque mouvement et l'adapte selon tous les types de morphologies. Afin que celui-ci réussisse
  
  Tous les supers sportifs ne sont malheureusement pas des superprof, ils sont très performants et ne savent malheureusement pas transmettre cela. Je dirais que le fait que j'adore transmettre ma passion fait de moi une Superprof :)